Дневник Юдиной. Я худею, день 25-ый)

Вы думали я сдалась?))) Нет, я тут тихим сапом.

Каждое утро вставала на весы и думала, ну, когда ж ты жир сбежишь от меня, пока мне несколько человек не сказали,что я похудела.

Муж как то пошутил: -куда твои бока подевались и взяться прямо не за что))) шутки, шутками, я ориентируюсь на весы, а надо в руки сантиметровую ленту было взять!

Реально убралось, ееееееееееехуууууууу))

Хотя и в весы я влюбляюсь все больше и больше с каждым разом, вчера утром цифры 62,800 меня привели в восторг, цифру 2 после 6 я давно не видела, теперь прям спину прямее держу при ходьбе!

Что же я делаю?

А продолжаю выполнять простые правила, я так спокойно стала относится к тому, что перестала есть хлеб и булочки, печеньки и конфетки, даже сахара давно в доме нет, все жирное и жареное и копченое позабыла, а самое главное вообще не страдаю))) ем часто и по чуть-чуть.

Утром стакан теплой воды на голодный желудок, через пол часа порция вкусненького шоколадного коктейля Вэлнес, витаминчики конечно, астаксантин.

А ещё я стала делать зарядку, посмотрела в зеркало, увидела какие места на мне совсем не в порядке, взяла те упражнения, которые мне самой нравится выполнять на нужные группы мышц и по три захода на ковричке под хорошую музычку. На 10 этаж и вниз пешочком и даже пробежечку как то утром делала вокруг многоэтажек.

Я вообще стала себя по-другому чувствовать, легче что ли. Знаете , это как полностью поменять свое отношение к себе, к своему образу жизни и это состояние мне очень нравится. Верю в себя! На ночь стаканчик кефирчика.

Про вкусняшки, вчера были в гостях и нас угощали борщом по-литовски, я впервые пробовала такую штуку. Полезнятина, вкуснятина, сегодня или завтра сделаю и рецептик с фоточкой выложу.

А сейчас пойду кашку варить, пока не знаю какую)))

А у вас как дела??? Как успехи?

Настроения вам сегодня на день обалденного, эмоций побольше положительных, выбора правильного, этим и живём радостно!