Барнаул
Наша Анечка на соревнованиях в Новосибирске "АЭРОБИКА СИБИРИ 2016"
Вчера был первый день и у нас уже медалька!!!
в видео Аня самая маленькая))
Барнаул
Барнаул
Собираю мужу чемодан, через 2 дня улетает в Москву, а от туда на Кипр, после в Сочи, где встретится с нашими менеджерами! Люблю свой бизнес!
А я конечно облизываюсь, первый раз не поеду на конференцию, потому что своей лапатульке Улечке, я сейчас нужнее)) чем мне Кипр) Мужу тоже отдыхать надо! Он у меня красавчик: и гуляет, и усыпляет, и кормит, и варит, и мне ещё кофе в постель по утрам таскает)
Восхищаюсь нашими партнёрами за грамотный бизнес план, за шведскость! Такие путешествия компания дарит в подарок, за что? - спросите Вы. Уверяю, не за губнушки))) За ведение бизнеса, за отдачу своему делу, за нашу мечту! И в этом году это путешествие уже нашей командой! Мы растём! Приходите!
Весь мир хочу посмотреть! Могла ли я, работая в школе учителем думать об этом?!
Весь мир хочу посмотреть! Могла ли я, работая в школе учителем думать об этом?!
Барнаул
Привет, привет!
Я даже и предположить не могла,что я такая настойчивая и с силой волей у меня все в порядке))
на самом деле,я просто поставила цель, глянув однажды на себя в зеркало и поняв,что дальше бездействовать нельзя!
Я хочу хорошо выглядеть, я хочу иметь возможность одевать красивые платья, да даже дело не в платьях, лишние кг забирают здоровье!
Сейчас норма вести здоровый образ жизни,кушать витамины, заниматься спортом, еду нормальную есть!!! И это не всё...энергии не хватает. Люди с низкой жизненной энергией не способны на подвиги.
Мне важно иметь много энергии, я, занимаюсь бизнесом, ищу людей, партнёров, приглашаю к сотрудничеству. Но мало энергии и люди притягиваются такие же, слабенькие.
Где взять её? Источников много.
Для меня это фитнес, кардиотренировки, пилатес.
Совсем недавно смогла позволить себе пойти на шейпинг (рядом с домом). Это меня вдохновило. Девочка тренер заводная, я в ней прям узнала себя 10 лет назад, когда вела тренировки сама, зажигала залы, девчонки бежали на мои тренировки.
Я снова себе позволила,трудиться над своим телом, чувствовать мышцы, во время тренировок ты концентрируешься только на своем теле, прислушиваешься, учишься его понимать - это даёт ток поток энергии, который наполняет и дарит крылья.
А я продолжаю худеть! В зале наблюдала за собой,у меня реально появляется талия, моя талия-наталия))) см убираются по бокам. ЕЕЕЕСССССССССССС, я делаю вещи!!!
Не спорю, мне помогает вэлнес, коктейли и омегу- 3 пью, прям в системе не забыаю, порция утром и порция вечером. Я не ищу волшебных таблеток, я доверяю учёным.
Барнаул
Я сразу сказала, что я люблю вкусняшки!!! Никаких изнурительных диет! Я просто выбираю что покушать так, что ничего в мои бока больше не откладывается и не страдаю при этом, совсем и не испытываю никакого хотения жора при этом. Сегодня сделала я литовский борщ, который не нужно варить. Я реально никогда в жизни с таким блюдом не сталкивалась и даже не слышала. А, ну, правильно, я же не была в Литве))) Девочки, реально ОЧЕНЬ вкусно! Сделала, налила, пошла за фотоаппаратом, а муж аж попискивает от удовольствия, съел, ещё говорит хочу. Вот картинки и рецептик:
Барнаул
Вы думали я сдалась?))) Нет, я тут тихим сапом.
Каждое утро вставала на весы и думала, ну, когда ж ты жир сбежишь от меня, пока мне несколько человек не сказали,что я похудела.
Муж как то пошутил: -куда твои бока подевались и взяться прямо не за что))) шутки, шутками, я ориентируюсь на весы, а надо в руки сантиметровую ленту было взять!
Реально убралось, ееееееееееехуууууууу))
Барнаул
Ровно 9 лет назад, накануне дня города Барнаула, возле Покровского собора, произошло мое первое свидание с моим теперь уже мужем)))
9 лет назад как и сегодня светило яркое солнце, праздник, улыбки и мы идём держась за ручку, только сегодня мы ещё держим 2 ручки - Анину и Ульяшину, за эти годы мы родили двух девчуль!
9 лет назад я не могла знать ка сложится наша жизнь!
9 лет счастья!
9 лет любви!
9 лет жизни!
Моя старшенькая подросла и сама уже отправляется в плавание по взрослой жизни.
Я продлила свою молодость родив нашу Ульяшу)))
А Анютик сегодня на празднике выиграла молочные сосиски))) 
