Москва
вот сила воли у вас. Читаю френд-ленту и краской заливаюсь...
Завтра гречка у меня на завтрак-обед-ужин, распустилась я((((. Кто-нибудь сидел на ней? Можно вместо кефира ряженку пить, а?? Прям не выношу запаха кефира, буэээ...
А так хотца пяток кг сбросить((((
Жуковский
Летта тут с ББ только так скидывает с гречки,а на меня она нифига не действует.
Жуковский
я тоже. Оль, просто питайся правильно. Поменьше жирного, пей обычную воду как можно больше.Убери хлебное и майонез. Макароны ешь грубого помола, овощи кушай,куриные грудки и любое маложирное мясо. Я в первой половине дня себе могу позволить и пару конфет шоколадных съесть и еще что нибудь вкусное
Москва
ну эт как по системе минус 60 получается. Но чет она на меня странно как-то подействовала(((( надо как-то по-быстрому реабилитироваться....
Москва
Москва
Юль, для меня этот "пяток" ппц железный какой-то, вообще никак. Месяц сидела на "минус 60", похудела на 3 кг, потом снова 1.5 наела. Одно расстройство((((( В шкафу лежит новый купальник, а я в нем как слон смотрюсь...
