Нехватка витамина Д3

посоветуйтесь с педиатром,нужно вам увеличить или нет,это же все индивидуально.

как мне врач объяснил,что он вечером лучше усваивается.,хотя мнения здесь расходятся.Факт в том что рахит по сути-это неусвоения кальция организмом,и за это усвоение отчасти отвечает витамин Д,а этот самый кальций,как ни странно,усваивается именно в вечернее время.Видимо по этим соображениям.Но я своему педиатру доверяю,мы с ней не первый год вместе))

а я приноровилась)