Всем добрый день. У меня с начала беременности временами сводит икроножные мышцы. В январе они стали частыми по утрам, и муж купил мне глюконат кальция, ем я его ем, и месяц все было в порядке.
Сегодня утром опять свело сильно, кроме нехватки кальция с чем еще может быть это связано?
Москва
помогает наоборот быстрее ничего не делать с ней
У меня в прошлую беременность сводило так, что ногу аж выпрямляло. Если на себя носки не тянула, то еще пару дней мышца болела как сильный ушиб.
Москва
Очень советую вам перед сном делать" очень контрастный" душ ножек до колена, помылись, включили оч.холодную воду!!!буквально пару секунд облили ноги и тут же сильно-сильно растерли полотенцем) и на ночь подушку под ноги, чтобы был отток крови( это совет моего знакомого флеболога!)
Москва
Я попробую=) На застой крови похоже, т.к. это происходит только после пробуждения, когда чуть-чуть начинаю двигать ногами, днем не было еще ни разу.
Москва
Обязательно попробуйте, просто у моей семьи у всех сводит ноги и мы реально этим спасаемся, и перед сном можно троксевазином икры натереть
Москва
Моей маме помогло, когда она начала натирать ноги лимоном. Попробуйте, может и вам поможет.
Одесса
Судорги в основном возникают из-за нехватки магния.Лучше к врачу обратиться.А так принимают магне б6
Москва
Старый Оскол
Ну когда он внешне проявится то уже чулки не помогут:) а они разные бывают, есть профилактические, они как обычные чулки, для ежедневной носки, а есть белые такие, они как после операционный.
Санкт-Петербург
Мне гинеколог советовала делать легкий массаж голеней (восходящими движениями) и обязательно обувь на небольшой танкетке - ни в коем случае не плоская подошва.
