Лишний вес при беременности.

В первую Б 8 кг, вышла с роддома с плоским животом и потом на ГВ еще кг 5 скинула. Во время Б старалась не есть после 6 и очень себя ограничивала после срока в 20-25н.

Сейчас до 14н был сильный токсикоз, вес не набирала, потом резко +3, и я поняла, что нужен контроль. Стала снова вести дневник Кбжу с теми же параметрами, что и до Б (1500ккал). Из сладкого максимум 2е конфеты и пару лодек сахара в день. В основном очень много овощей и фруктов. Мясо почти не ем. Хлеб, сыр, творог люблю.

В общем сейчас 21 н и вес +6. Не считаю это мало, но делаю все возможное, чтоб избежать большого набора. Внешне только пуз большой, попа, ноги, руки, лицо, все как и прежде.

В первую Б. Набрала 14 кг. И было очень тяжело. Потом долго тоже очень скидывала, почти 2 года.

Сейчас наоборот во время Б похудела на 5 кг. (Но у меня изначально был лишний вес: 68 при 164 см.). Только последние недели 3 вообще начала набирать - пока 1,5 кг набрала и то вопрос, мож вода. Сейчас в Москве жарко, под вечер отекаю.

Очеень боюсь декрета🤣когда сидишь дома, так и хочется к холодильнику прогуляться.

Помогает не есть сладости диагноз ГСД(

Боюсь остаться с диабетом после родов, ну, и за ребенка, конечно. 4 кг я не рожу😳
Пока нулевая прибавка в 19 недель.

Выглядите хорошо, нет прямо какого-то супербольшого веса.

У меня как и у Вас ситуация была, и вес такой же. В итоге +19 набрала и после родов ещё 6 так и не уходят противные) на приёме у гинеколога я все время врала про вес. Весы далеко стояли и я сама говорила сколько показывают и убирала лишнее) потому что однажды +2 с лишним набрала за 2 недели и мне сказали суточная мочу собирать или в больницу положат на сохранение, я сказала ни за что)

Первые две беременности набирала 15-17 кг, третью и четвертую- больше, чем по 25. Остановиться не могла, ночью встаю в туалет, понимаю, что уже ем молоко с печеньем, когда уже наелась. После первых двух вес вернула через полгода (ГВ и молодая была), после третьих- почти за год, сейчас малой два месяца, вес -8 кг от послеродового, но бока и живот ещё как желе, но надеюсь за год верну свой вес

Сейчас сезон фруктов овощей начинается,пробуйте тортики заменить на фрукты они полезнее да и вкуснее)) есть сладости в беременность опасно не только лишним весом ,но гестационным сахарным диабетом. Причем если после родом у вас он спокойно пройдет,то у малыша могут быть проблемы

Тоже в первую б +23 и 4 года еле еле скинула, теперь держу себя но со срывами) 30 неделя +7,5) мне помогает не есть после шести, прям хорошо вес уходит. Могу позволить себе вечером морковь или мандарин. Но это тоже для меня испытание т.к. семейство начинает ужинать и выкладывают все вкусняшки что есть в доме 🤦‍♀️

Я никак не сдерживала себя, ну конечно не тоннами сладости, но и все равно кушала практически как хотела, но у меня что в первую что во вторую беременность до середины 2го триметра сильный токсикоз, и я пока как и в прошлую скидываю только, еще ничего не набрала, а вот как он закончится тоже хоть рот зашивай, жую не переставая) Врач в прошлую уже под конец, ругала, а мне пофиг было, я говорила, что стараюсь как могу)) ну блиииин не есть столько времени от слова ничего и тут организм дает добро и жуткий постоянный голод, как тут не есть то))

Да нет у вас лишнего веса, выглядите замечательно :) Я тоже кстати толи 19 набрала за 1ю беременность, а вот за 2 мес слетело все с СВ, конечно не настолько тоненькая как была, но красотка))) стараюсь не ограничиваться ни в чем

У меня обе беременности +18, тоже после первой едва вернула почти дородовый вес как снова забеременела. Рот не закрывается на сладком, но я с собой не борюсь) на мой взгляд на гв и с младенцем вообще сложно не похудеть. А сейчас ещё и со старшим ребёнком. По крайней мере после 1б сложностей не возникло, худелось легко и непринужденно)

Жру все подряд. И сладости тоже - я сладкоежка. Токсикоза не было, сразу пришёл жор.

Думала, 20 кг наберу. Но пока только +7кг. Для меня это отлично.

Как я вас понимаю. Тоже вставала на весы со страхом. Врач тоже ругала. Я прибавляла каждую неделю стабильно по 600-700 грамм всю беременность. Причём с 8 по 12 неделю я довольно тяжело переболела ковидом плюс токсикоз и я похудела до 63 кг и на учёт пришла вставать в этом весе хотя мой нормальный вес 67. Ну и рожать я ушла в 81 кг 🙈то есть тоже +18

Я во вторую Б. набрала 7 кг. Всё в роддоме и оставила. Но давала себе установку следить за весом и не переедать, особенно сладостями.

Больной вопрос. Бесконечные попытки похудеть к приему в ЖК)) но сейчас стараюсь взять себя в руки и вести ПП, приходится контролировать, хотя охота поглощать сладости

Я тоже за первую беременность набрала 20кг. За вторую 15кг но это благодаря изжоге. Всё время хотелось пить пить . Ато бы тоже 20 было 🤪

Разгрузочные дни делала. Гречка с курицей весь день, один раз в неделю, ещё огурчик ела. И пп, без сладкого, только мед не много ела и зефир, тогда я худела даже. Но потом в 34 недели бросила все это дело и ела-ела, набрала 21 кг

Нормально у вас все! И прибавка норм. +5. Вам ещё можно 10 набрать и в норму впишетесь

По-моему, 5 кг к вашему сроку это совсем немного