Прикорм и куча вопросов.

Девчули, есть ли у кого-то хорошая схема ввода прикорма? вообще хотелось бы что то такое " 1 день одна ложка кабачок, 3 ложки капуста иблаблабла" что то типо такого,чтобы прямо на кухне повесить и зачеркивать,так,один день такое дала,завтра так (надеюсь понятно написала) я маша растеряша, запутаюсь.еще в начале как-то понятно, а когда начинаешь чередовать то голова кругом. это был первый вопрос. второй вопрос как давать сок? знаю что можно обойтись но хочу давать сок, вчера дала 2 чайные ложки яблочного, ей понравилось. третий вопрос. едим сейчас закупаться прикормом, сколько и чего купить на первое время? и какой марки?

PS Забыла спросить. Можно ли например открыла сегодня баночку пюрешки, дала ложку закрыть в холодильник и завтра из нее же? вроде где то читала что можно одну банку на 2 дня. и сок тоже самое, на банке написано не больше суток открытую держать, но это столько денег на ветер(((
Те кто готовит сам пюрешки и кашки. напишите как? как измельчать?