28 неделя)))

у меня в 26 нед прибавка 10 кг была, да еще добеременных 6кг лишних, так что кто бегемот-так это я)))) но врач меня за прибавки не ругает, говорит малыш крупный и прибавки должны быть соответствующими. Врача только одна прибавка удивила, когда я 3 кг после стационара прибавила))о потом обычные прибавки пошли))

беременность не время для диет!!!!!!!!организм у всех разный,и набирают все по разному!!!!!!у меня живот больше чем у тебя!и это не проблема!!после родов все востановится,не переживай!!!!!!!

а разгрузочный день можно сделать 3 способами!

1)весь день сидеть на твороге,400гр.кефира,1 ст.воды на запивку таб.

2)весь день на вареной курице и тоже что в 1-ом варианте

3)весь день на печеной картошке,остальное в 1-ом варианте

за весь день съедать не больше 1 кг.это очень сложно!причем после любого разгрузочного дня набираешь еще больше,так что решать вам!!!!!!!!

Я еще больше бегемотик, у меня прибавка 9,5 кг, хотя сама я всегда была в нормальном весе(55 кг), лучше   не издевайтесь над собой и ребеночком. Я за 2 неделе практически ничего не набрала, так что это не значит что вы много едите. Я поступала так: убирала полностью булку, макароны, картошку и сладости и вес останавливался, а мучить себе диетами не надо. У вас он не критичный

Я вот уже 9 кг набрала((( сначала наемся а потом вспоминаю про вес.Эх, а драники вкусные были)))

я набрала уже 12(((по 1500 1700 за 2 недели набираю((((вот это ппц(

и животик у вас не большой по сровнению с моим) 

Это совсем не много .Я вот уже почти 20 набрала, главное как ты и дети себя при этом чувствуете.Потом все уходит , если конечно со здоровьем порядок. Я вот каждую беременность как слон хожу , а потом все уходит , и ты опять прекрасная звезда )))))

У меня такая же прибавка,но я не считаю себя бегемотиком)))И вам не советую))Животик кстати у вас аккуратненький

О ужос - это 10 кг на этом сроке ))