Сходила

А как попу качать и при этом ноги не затронуть?

Пол-денс есть в моей школе танцев, но я туда могу приезжать не больше двух раз в неделю и эти два раза я трачу на свой любимый джаз, поэтому решила возле дома еще доп. заниматься, так как хочу подкорректировать формы, а возле дома, только степ, тренажерка и тому подобное....

А мне степ не нравится совершенно((((( мне там скучно, я все время жду когда уже конец тренировки....у меня танцы два раза в неделю, вот там я отдыхаю душой, удовольствие нереальное, но не могу туда чаще ходить, далеко ездить по пробкам и мне именно подкачаться нужно, вот и приходиться....

Морскую капусту мноьгие не любят, а я обожаю

Ну не то чтобы худеть, подкачаться хочу, а просто на танцах не получается, надо именно серьезно покачаться чтобы результат был, ну и организм хочу почистить, перейду на растительную пищу полностью))

Если хочешь похудеть это самый лучший вариант, какую ниб. аэробную нагрузку и все быстро уйдет)))

А мне именно подкачаться бы))

Наташ, а я думала ты наоборот из спортзала не вылазиешь....ты не представляешь с каким усилием я себя заставляю на этот степ пойти, на танцы лечу, но больше двух раз в неделю танцы не получаются.... а фигура требует уже срочного вмешательства....