Питание я не нарушала, кушала обед и ужин маленькая тарелочка борща, пила чай и вода, после 18.00 кефир.
Уход за собой: термо-маска, гель от целлюлита, кофейный скраб, вечером баночный массаж.
Спорт: Пресс 30 раз, быстрая ходьба с Лесли, 1 милю прошла легко, поэтому сразу перешла к 2 миле, вторая лучше! 4 часа - пояс на живот. Ещё хочу йогой заняться смотрю столько видео, и не могу выбрать((