Войти

Разгрузочные дни...

Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва

нет. мне тже советуют. врач сказала еще что от яблок порой есть охото, поэтому можно на кефире и сухофруктах. мне нравится. сладко и сытно)

0
11.01.2012

Мне сухофруктами  советуют не увлекаться. Пару штук в день..


0
11.01.2012
Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва

не знаю. мне советовала с кефиром курагу, чернослив...

0
11.01.2012

я ни чего не говорю, просто сказали не увлекаться...не по килограмму есть))

0
11.01.2012
Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва

это да))) вообще умеренность в беременность самое главное))))

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Как же эта беременная умеренность выглядит?=)))

0
11.01.2012

а это от силы воли зависит.

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

А ,сколько у вас получилось скинуть на такой вкусной диете?

0
11.01.2012
Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва

у меня тогда в день 900 грамм ушло. что неплохо)))

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Это да)))Я тоже обрадовалась исчезновению килограмма)))

0
11.01.2012
Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва

верю вам. прошлю б я так от 5 кг за месяц(много набрала) вроде не сложно и бах!

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Я занималась спортом долгое время и знаю что чем меньше вес надо скинуть,тем медленнее он уходит,а тут опаньки,сразу кг за 1день))).Чудо прям)))

0
11.01.2012
Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва
Я ТОДЕ ВСЕГДА ЗАНИМАЛАЬ СПОРТОМ И СЛЕДИЛА ЗА ПИТАНИЕМ, НО ТО ЧТО ТАК НАБИРАТСЯ И УХОДИТ ВЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕ-ТИ...ЧУДО
0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Хоть бы так уходил после родов...Хотя,я слышала что чем моложе организм,тем быстрее он восстанавливается после родов .

0
11.01.2012
Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва

после родов..там с газиками и коликами улетает. проблема потом, сидишь дома и наедаешь

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Таким как мне нельзя сухофрукты показывать,поэтому это не мой вариант,очень их люблю уничтожать)))

0
11.01.2012

да и на здоровье. Только в умеренном кол-ве. Положите себе на день штучек 6...

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

У меня соседки есть,так они мне кричат что их дочки набирали за беременность и 30 и 40 кг.Ничего,так надо,кушай-кушай  ,значит ребенок просит.Я просто уверенна ,что ресурсов маминого организма ребенку вполне хватает без лишних 20 кг.

0
11.01.2012

нет не хватает. Если природой задумано, что надо набрать, значит не хватает. Да и потом вы же не только из-за еды вес набираете...там еще и крови становится больше, и матка весить около 1.5 кг, воды, потом ребеночек сам тоже вес набирает.

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Это понятно,природу не обманешь.Моя кнопка в 21 неделю весила 500 гр.малышка совсем еще.

А,кого вы ждете?

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

ООО,сухофрукты это гуд)))Главное на них не вырасти еще больше))),а то получатся загрузочные дни)))

0
11.01.2012
Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва

не знаю, у меня хорошо так тоже уходит. стакан кефира и пару штук кураги или чернослива))) не кулек же0

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

))) вот,вот.Мне муж купил на днях миндаль.Его ведь много не съешь,а я смогла гр.200 сразу сгрызть.Тормоз отказывает переодически.

0
11.01.2012
Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва

вот тут тоже, он сладкий, ем по 5 что ли штучек. просто о яблок стала изжога, врач сказал черносливом заменить и курагой

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Мне повезло с этим,нет ни изжоги о,съесть их очень много могу,всю жизнь их безумно люблю.

Кого ждете,девочку,мальчика?

0
11.01.2012
Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва

Я Я БЛОКИ ТОЖЕ ОООЧЕНЬ ЛЮБЛЮ))) СЧАС ДЕВОЧКУ ВРОДЕ. ВОТ И ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ))) С ПАЦАНОМ МЯСА ХОТЕЛОСЬ)

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Девочки это здорово,маме помощница и подружка))У вас мальчишка есть уже,поздравляю с доченькой.

Я почему то была уверенна,что у нас будет мальчик,а ннет папин заказ выполнили быстрее))).

0
11.01.2012
Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва

ахаха) у нас тоже девочка папин заказ)))

0
11.01.2012

У меня тоже большая прибавка в весе около 18 кг. Сейчас уже наверное больше...главное, чтобы вы себя чувствовали хорошо, чтобы давление было в норме...и отеков сильных небыло. А вообще стоит ограничить себя в сладком и соли по меньше.

Разгрузочные дни я не делала...думаю эт не оч полезно..все же малыш должен получать полноценное питание каждый день. А яблоки кстати вызывают аппетит.

Так что лучше сказать НЕТ сладкому...(в больших количествах) мучному, жирному...

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Скуластик,спасибо за ответ.Дело все в том ,что я не ем ни сладкого ни мучного.Налегаю на мясо,овощи и фрукты.А,вес лезет -гад.Чувствую себя шикарно,отеков нет,давление в норме и анализы тоже. Вот так вот(((

0
11.01.2012

тогда забейте и не переживайте. у каждого человека своя норма. кто-то 10 кг наберет и чувствует себя отлично, а кто-то 28 и при этом прыгает. Так что у вас все хорошо.

Меня тоже больничкой пугают)) однако я дома...ттт.

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Я бы забила,но у на ведь есть мужья,которые "любят поддержать".Вот мой сегодня утром обнял меня со спины,в кровати и сказал:Любимая,зачем тебе покупать штаны для беременных возьми мои ,у тебя попец в 2 раза больше чем у меня стал(Очень сильно улыбался)Понятно что шутит,по улыбались и забыли(но не я).

0
11.01.2012

Да ладно!!! не принимайте все близко к сердцу. вы надо  ним тоже пошутите..предложите походить с подушкой привязанной к животу с двумя 5-ти литровыми канистрами с водой в обеих руках...да и на пузо ему что нить тяжелое тоже прицепите...Вот и посмеетесь..потом.

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона
=))Да,да...
До моей беременности он пытался кинуть пару лишних кг,но мне это конечно казалось глупостью.Постоянно бегал на весы становился.Так я ему сейчас говорю:Милый так ты на моем фоне сейчас очень стройным смотришься,везде есть свои плюсы)))
0
11.01.2012

ну воть)) главное не расстраиваться..должны быть только положительные эмоции)))

Да и потом все эти кг уйдут...не сразу конечно, но если будете следить за собой..то все вернется на места своя))

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Спасибо,дорогая моя!!! Вы меня поддержали.Непонятно себя чувствуешь ,когда всю жизнь проблем с весом не было и тут бабах вес лезет,попа растет и сиси как десять моих раньше(ну сиси муж потерпит сказал).

0
11.01.2012

)) ну еще бы)) ток лифчег носите, чтобы растяжек небыло..и позвоночнику помочь.

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Ношу целый день,только на ночь снимаю,не могу в нем спать.Я от растяжек купила крем себе,но мне он не подошел,очень плохо впитывается.И я нашла для себя оптимальный вариант,перед сном втираю в проблемные зоны оливковое масло ,там и витамином много в том  числе и витамин Е.И дешевле гораздо чем крема специальные покупать.Подруги мои пользовались им во время беременности,ни у кого нет растяжек,ттт.

0
11.01.2012

тоже как вариант)))

0
11.01.2012
Мария
Изумруд

Добрый день! Я прям в вас узнала себя)) У меня у самой уже +9 кг, при том что за последние 2 недели я набрала разом 4(!!!!!) кг У моего врача в эту явку был шок. Я то просто в какой то транс ушла)))  И у самой при том же анализы в порядке, гемоглабин высокий, давление норм, и что самое странное- нет внешних отеков. Моя врач долго рассуждала вслух куда распределились эти мои 4 кг, потому что по см у меня тоже все по норме подросло))) Напугала она меня стационаром и сказала прийти в наказание через неделю и если я не похудею или (не дай Бог) еще наберу, то точно в больничку отправит. А я пока смогла только от хлебы и от жареного отказаться. Как заставить себя устроить разгрузочный день представить даже не могу(((( Читаю ваши комменты и думаю, какие все молодцы, выдержали пытку диетой!!! А у меня походу воли совсем нет, ну никак я без ВКУСНЫХ калорий)))) А еще она мне сказала пить отвар аптечного укропа, еще и ехидную улыбку нацепила, говорит что это та еще бяка(( Стоит он у меня на полочке, прям рука не поднимается его заварить((((

Удачи вам в вашей "борьбе" с весом))

0
14.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Спасибо,Анна!Я думаю,что организм не обманешь,как бы не хотелось=)).

Мы с мужем пошли в гости на старый новый год,я вроде ничего запретного не ела,но результат не заставил себя ждать.На утро у меня + 1.5 кг)))Откуда???ЭЭх,как же отрегулировать этот процесс,набирания веса)))

0
15.01.2012
Мария
Изумруд

Да уж(( По моему у организма свое планирование прибавки не зависящее от каких либо наших усилий)))))

0
15.01.2012
Вика
Ярославль

не ем много на ночь, блин это единственное что спасает, хлеб не ем на ночь, и вообще стараюсь мало его кушать! сладкое и соленое, от него пить хочу, вот жидкость и задерживается в организме, я делала разгрузку на молочке кефир и усе)) нормально чувствую себя потом, легко!

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Я,так понимаю что молочка-самый приемлемый вариант .В 19-00 это считается на ночь?Я мужа с работы жду ,чтобы поужинать.Ложимся около 22-00

0
11.01.2012
Вика
Ярославль

до 19 эт не на ночь, но я после 6 стараюсь не наедаться много и пью мнооого жидкости, у меня жажда!!!

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Я тоже пью как верблюд,около 2-х литров день100%.

И в туалет 3000 раз в день бегаю

0
11.01.2012
Вика
Ярославль

вот вот! мож еще поэтому не так набираю)))

0
11.01.2012
Вика
Вероничка, 17 лет 5 месяцевМакарик, 14 лет 4 месяца Москва

Сегодня в жк выдали памятку для разгрузочных дней! Вареная гречка 1 стакан(сырой) или 1,5 кг яблок! это не вредно!

0
11.01.2012
Лена
Ника - красавица, 14 лет 5 месяцевМашенька, 10 летМия, 4 года 10 месяцев Димона

Ну,самое главное,что не вредно.А,то я переживаю что малышу плохо от этого будет.А ,вес сгонять немного надо.Вот так вот...

0
11.01.2012
Лилия
Арсен, 14 лет 6 месяцевДаниял, 8 лет 8 месяцев Москва

я тож набрала прилично=)) мне врач сказала разгрузочные дни устраивать...день на кефире, яблоках. Гречка...рис по-моему тоже. Так что думаю в пятницу будет первый день=)

0
11.01.2012

разгрузочные дни нужны. но обязательно с присутствием белка. или творог должен быть. или целый день курицу отварную. но только кефир и яблоки нельзя

0
11.01.2012
Лучик
Роднулечка, 14 лет 6 месяцев Москва

Мне вообще сказали 1 раз в неделю разгружаться.

Ну я разгружаюсь перед приемом Г))) Тоже вес теряется, один день поешь нормально и все заново)))

0
11.01.2012
Тошнит! Спасите, помогите! Спасите! токсикоз всю ночь на пролет.

Похожие записи