Привет всем красавицы) 
коротко о моем восстановлении после родов.
Живем мы на данный момент в Абхазии, с тренажерными залами и тренерами тут великая проблема. Так что все приходилось постигать самой и дома. Так что даже без зала при желании можно чего то добиться)
ПП+ГВ+регулярный спорт до и после родов.
