Видит бог я честно делала каждый день все упражнения.
но вчера был 9й день тренировки и я половину сделать не смогла..не знаю почему. и с чего вдруг у меня что то случилось со спиной..болит между лопаток и чуть ниже.
кое как спала.могу согнуться и при разгибании как будто защемляет что то и боль:((
и сейчас сижу облакотившись.прсото сидеть не могу.как будто спину держать тяжело.
так что о тренировках пока придется забыть..
я хожу то с трудом. честно говоря страшно...
надо наверно к остеопату наведаться..
