За месяц минус 8 кг.
Мои ошибки в том, что слишком резво начала. И был большой минус в самом начале. Но это было ничто иное, как вода, и содержимое кишечника. Поэтому очень быстро эти кг вернулись.
Голодать я не смогла. Просто изменила схему питания.
Неделю назад пришла к системе минус 60. И пока мне нравится.
На холодильник повесила памятки о разрешенных продуктах. По этой системе питается и Вова. О причине моего решения напишу отдельный пост, где вы сможете закидать меня тапочками...
Итак, минус 8 кг, и впервые в жизни сижу на диете. И правы все те , кто пишет, что главное МОТИВАЦИЯ!!!! Главное настрой!
Я же никого не агитирую. Потому как сама очень слабая, без силы воли...
До идеала мне очень далеко, но и одно место рвать не буду. Хочу просто быть здоровой, не жрать всякую дрянь, как раньше, которую чем больше ешь, тем больше хочется...
А сегодня по такому поводу купила себе бутылочку хорошего сухого вина, которую без зазрения советси выпью одна!!!
