Витамины - польза или ... Йодомарин и Омега-3

История первая - ЙОДОМАРИН:

В женской консультации сказали, что я во что бы то ни стало должна пить йодомарин что бы обеспечить ребенка йодом. Через некоторое время я заметила, что у меня набирается полный рот слюны и глатать её уже сил нет. Напрягало страшно. Мой врач сказала, да и в интернете, что это один из видов токсикоза. Героически терпела. Шло время, уже и малыш в животе шевелится, а токсикоз не проходит. Тогда я ещё раз прочитала в интернете отчего может быть повышенное слюноотделение. Оказалось, что одна из причин повышенное содержание йода. Так я и перестала принимать йодомарин и всё у меня нормолизовалось.

История вторая - ОМЕГА-3:

Это совершенно короткая история. Выпила Омега-3 стала болеть голова. На второй день приёма голова просто раскалывалась. Ну и тут я как-то быстро сообразила. Прекратила прием и всё стало замечательно.

ВОПРОС:

Одна я такая или с кем-то такое происходило? Я не капризная и не настраивала себя против витаминов. Я с радостью начинала прием и наталкивалась на то на что наталкивалась.