Здравствуйте. Девочки, кто-то пробовал проходить курс бос-тренировок после родов? Как результаты, есть ли смысл? Какие для Вас способы восстановления оказались самыми эффективными и сколько ушло времени?
Ребенку 1,5 месяца, у меня было эпизио, небольшие трещинки внутри, внутри все зажило идеально, шов от эпизио вроже бы тоже отлично, но зато произошло опущение задней стенки влаг.(как по мне, передней тоже...🙈) Врач осмотрела, дала добро на Кегеля, делаю.
Ницца
Ницца
Ницца
Индиба, как ниже написали, поможет сузить влагалище и немного подтянет стенки. Но основную работу надо все-таки делать с мышцами тазоваго дна и пресса, чтоб это все подтянулось. У меня почти полгода заняло. Кстати, если кормите грудью, то мышцы будут гораздо медленнее в норму приходить и набирать упругость.
Сочи
Я делаю регулярно авантрон, на 8 месяцев хватает четко, у меня задняя стенка + недержание. Про Бос очень хорошие отзывы слышала, прям очень, но мне ехать далеко.
Москва
Я и индибу делала, и упражнения кегеля, конечно, эффект есть, но не прям чтоб вау. Мне по-настоящему классный эффект и долговременный эффект дала только вагинопластика у опытного хирурга Бакирханова.
Я нашла специалиста по послеродовому восстановлению и она мне записала уроки тренировки мышц тазового дна
Еще в планах у меня 5 сеансов на аппарате индиба после узи и мазков
Диагноз как у вас, только передняя