Похудение после родов

Девочки всем привет , расскажите через сколько удалось вернуться в свой вес после родов ?
я набрала 20 за беременность, 11 оставила в роддоме , 5 кг скинула дома , а вот последние 4 держатся предательски , родила три месяца назад , грудью не кормлю , диету соблюдаю , в зал хожу , а они не сдвигаются 😅