Благодаря  использованию кефирной диеты известная российская певица Лариса Долина за полтора года сбросила 24 кг за полтора года. При этом  кефирные дни у Ларисы чередовались с обычными.

 

Вариант меню:

 

1-й день - 5 вареных картофелин и полтора литра кефира.

 

2-й день - 100 г вареной курочки и 1,5 литра кефира.

 

3-й день - 100 г отварного мяса плюс 1,5 литра кефира.

 

4-й день - 100 г вареной рыбы и 1,5 литра кефира.

 

5-й день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира.

 

6-й день - только кефир.

 

7-й день - минеральная вода.

 

Перед началом диеты очистить кишечник (клизма). Все готовить без сахара и соли. Повторять недельную диету раз в два месяца

ОООЧЕНЬ медленно худеется!

Итак!

1ая и 2ая неделя - 75кг

3яя неделя - 73,700 кг. Талия - 81см, объем руки 30см.

4ая неделя  - 73кг. Талия - 78см, объем руки 28см

5ая неделя (сегодня) - 72,600 кг.

Вам не кажется, что худеется медленно, Или это нормально? Я завтракаю как обычно, обедаю плотно, а на ужин пью молочный коктейль или йогурт! По выходным иногда нормально ужинаю, но до 6.

Спасибо

 

Сегодня  утром мне удалось обсудить этот вопрос с мужем. Раньше тоже получалось, но разговор заканчивался спором и криками. Сегодня было подругому, тихо и долго. Он теперь тоже заразился идеей иметь свой собственный дом! Мы договорились, что будем работать много и усердно и откладывать как можно больше денег. Может черег годика 3 нас будет достаточно на депозит! Так хочется верить! Будем надеяться, что цены на недвижемось упадут еще больше!

Итак! Мы худеем, но медленно! Хотя см теряю быстро!

1ая и 2ая неделя - 75кг

3яя неделя - 73,700 кг. Талия - 81см, объем руки 30см.

4ая неделя (сегодня) - 73кг. Талия - 78см, объем руки 28см.

Я, если честно, рада! Хочу 60кг к июню. За 3 месяца думаю получится! =)

Спасибо вам!!!!!!!!!!!