Ну вот я опять с вами!

Сегодня купили путевку в Марокко на недельку. Вылетаем 12ого октября, ровно через 10 недель!

Надо сбросить 6 кг!

Сегодняшний вес 71 кг! Стремлюсь к 65 кг (ну хотелось бы и 60кг, но думаю нужно больше времени!)

Хочу такую фотку привезти с Марокко =)

Привет, девченки! Нужен совет! Кто-нибудь пробывал? Был ли результат?

В народной медицине давно известно, что семя льна для похудения - это недорогое, эффективное и полезное средство.

Рецепт
На 2 стакана крутого кипятка 1 столовая ложка льняного семени. Дать настояться в теплом месте или термосе 1 ночь. Принимать по 100 г 2-3 раза в сутки.

http://www.fitforum.ru/showthread.php?t=548

Благодаря  использованию кефирной диеты известная российская певица Лариса Долина за полтора года сбросила 24 кг за полтора года. При этом  кефирные дни у Ларисы чередовались с обычными.

Вариант меню:

1-й день - 5 вареных картофелин и полтора литра кефира.

2-й день - 100 г вареной курочки и 1,5 литра кефира.

3-й день - 100 г отварного мяса плюс 1,5 литра кефира.

4-й день - 100 г вареной рыбы и 1,5 литра кефира.

5-й день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира.

6-й день - только кефир.

7-й день - минеральная вода.

Перед началом диеты очистить кишечник (клизма). Все готовить без сахара и соли. Повторять недельную диету раз в два месяца