Ну как себя заставить заняться спортом? Знаю, что вес не снижается и только потому что не занимаюсь спортом! да, лентяйка я! Ненавижу бег!!! только ходьбу люблю. Как себя заставить? Есть ли спец вид спорта для ленивых?
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Ярославль
самое главное втянуться. для этого себя надо заставлять хотя бы недели 2 по 15 минут как минимум любой активности. КАЖДЫЙ ДЕНЬ! универсального спорта не существует, я думаю. даже если сначала все по кайфу, потом в рутину превращается. поэтому надо менять (или добавлять) разные виды. про группу согласна. но бывает лень даже собираться. (по себе знаю). а 15 минут каждый может найти, если захочет. удачи!!
0
14.07.2010
Ответить
Воскресенск
йога и калланетика. дешево и сердито :)
по калланетике рекомендую найти курс с Ингой Дубоделовой - очень приятное видео, комфортные упражнения. от класической калланетики, конечно, отличается, но когда берусь за классический диск - утомляюсь не от занятий, а от того, что синхронно себе с английского перевожу...
по калланетике рекомендую найти курс с Ингой Дубоделовой - очень приятное видео, комфортные упражнения. от класической калланетики, конечно, отличается, но когда берусь за классический диск - утомляюсь не от занятий, а от того, что синхронно себе с английского перевожу...
0
14.07.2010
Ответить
Лос-Анжелес
я раньше тоже была лентяйка а потом втянулась и без спорта не могу! запишись на фитнесс, в группе легче себя заставить...еще на танцы можно походить, тоже худеешь, и приятно
0
14.07.2010
Ответить
Сочи
ха-ха, палка!!!!! )))))А если серьезно, то скакалка очень помогает и не напрягает сильно
0
14.07.2010
Ответить
