его не остановить!!!!!!!

у вас наверное будет боготырь,потому и вес хорошо прибовляете.У меня с первым малышом такой пузище был,и родился 3800.А вот сейчас у нас девочка,так животик у меня маленький,да и вес у прибавила 8 -7 кг.Больше сома наверное со своей грудью весу.Младший сын тоже родился хрупенький,так над мной врачи смеялись,кто же тебя так высушил,и кого рожать пришла,червячка что ли.Пузо то вообще нет.И по узи вес у ребенка маленький был,вот и вкалывали в меня глюкозу.Все таки пол -кило ,это да ребенок,но еще надо учитывать,наши груди,воды,плаценту,туда во все гилограммов от 4 до 6 точно уходит.А сестра мне расказывала она 21 кг( при росте 164 см) за всю Б наброла.Все нормально,и она стройная сейчас бегает,и девочка у нее нормальная,не хрупкая и не толстая.Так что не переживайте!

Журнал → Прибавка веса при беременности.Беременность: прибавка веса.


Беременность и вес, беременность прибавка весаЖенщины всегда следят за своим весом. Но наступает момент, когда за этим показателем начинают наблюдать врачи. И эстетическая сторона вопроса их при этом не волнует.

До 30-й недели беременности, если все идет благополучною врач осматривает пациентку 2 раз в месяц, а затем – 1 раз в неделю. Взвешивание становится обязательной процедурой каждого визита к гинекологу и частью «домашнего задания». Выполнять его лучше утром, натощак и в одной и той же одежде, чтобы полученные показатели можно было потом сравнить.


Прибавка веса при беременности.

В первые 2 месяца беременности, пока малыш и мама только приспосабливаются к взаимному сосуществованию, женщина в весе обычно не прибавляет. К тому же в это время ее может беспокоить токсикоз, который часто приводит к потере веса. Итак, в 1-м триместре беременности интенсивной прибавки не происходит, будущая мама обычно набирает 1-2 кг. Основные события происходят позже, ведь масса тела будущей мамы увеличивается в основном во 2-й половине беременности, когда еженедельная прибавка в весе составляет в среднем 250-300 г. Если процесс идет быстрее, это может означать появление проблемы – скрытых, а затем и явных отеков ( водянки беременных ).

Давайте рассмотрим общие правила, которые приняты среди врачей для расчета возможной прибавки веса при беременности. Итак, за все 9 месяцев беременности будущая мама должна набрать 10-12 кг. Считается, что начиная с 30 недель беременности вес женщины возрастает примерно на 50 г в сутки, на 300-400 г в неделю и не более чем на 2 кг в месяц.

Чтобы поточнее определить допустимую прибавку веса и учесть все дополнительные обстоятельства, доктор может воспользоваться таблицей (см. дальше ). Кроме того, в распоряжении врача находится и шкала средней физиологической прибавки массы тела в последние 3 месяца беременности. Расчет получается такой: еженедельная прибавка веса не должна превышать 22 г на каждые 10 см роста. Это значит, что приросте 150 см женщина может прибавить за неделю 330 г, при росте 160 см – 352 г, а при 180 см – 400 г.


Вес во время беременности.

На сколько килограммов поправится будущая мама во время беременности, зависит от множества причин.

Первая из них – возраст. Чем старше женщина, тем больше склонность к полноте.

Исходный вес тела (то есть до беременности). Любопытно, что чем больше был дефицит веса, тем больше килограммов вправе прибавить будущая мама.

Потеря в весе из-за раннего токсикоза. Дело в том, что, пережив события токсикоза, организм постарается скомпенсировать потерю килограммов

Особенности конституции. В этом случае важно, имеет ли женщина склонность к полноте или худобе.

Размер ребенка. Если у пациентки ожидается крупный малыш ( больше 4000 г ), то, вероятно, и плацента будет больше, чем в среднем. Следовательно, женщина за время беременности имеет право прибавить в весе больше, чем в том случае, если бы она ожидала рождения ребенка небольших размеров.

Повышенный аппетит. Бывает, что во время беременности у будущей мамы появляется безудержное желание есть и, если она не может его сдержать. Возникают проблемы с лишним весом.

А теперь давайте посмотрим, на что «уходят» те самые 10-12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, ведь если она поправилась во время беременности, как и рекомендуется, на 12 кг, у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, то где же все остальные? Они распределяются так:

* ребенок – 3300г;
* матка – 900 г;
* послед – 400 г;
* околоплодные воды – 900 г;
* увеличение объема циркулирующей крови – 1200 г;
* молочные железы – 500 г;
* жировая ткань – 2200 г;
* тканевая жидкость – 2700 г.

Итого: 12 100 г.

А за счет чего может появиться «перебор»? Наш расчет показывает, что излишняя прибавка веса зависит от разных обстоятельств: веса ребенка ( крупный плод ), количества жировой ткани ( прибавка в весе при его начальном дефиците ), околоплодных вод ( в случае многоводия ) и тканевой жидкости ( если жидкость в организме задерживается ). Если первые два обстоятельства – явления нормальные, то последние два – отклонения от нормы, они требуют внимания врача.


Беременность: норма прибавки веса.

Беременность и вес, беременность прибавка весаСлучается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то ( в основном женщины с узким тазом ) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг!

Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI ( body mass index ). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес ( кг )/[ рост ( м2 ) ]. Результаты:

BMI < 19,8 – женщины худощавого телосложения;

BMI = 19,8 – 26,0 – женщины среднего телосложения;

BMI > 26 женщины тучного телосложения.

Пример:
Рост – 1,60 см, вес – 60 кг, BMI = 60/ ( 1,60)2 = 2,30

Получается, что женщина имеет среднее телосложение, а это значит, что на сроке 30 недель оптимальный прибавкой в весе для нее будет 9,1 кг, а на сроке 40 недель – 13,6 кг.
Таблица прибавки веса по неделям беременности

Неделя беременности2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40
Прибавка в весе
BMI< 19,80,5 0,9 1,4 1,6 1,8 2,0 2,7 3,2 4,5 5,4 6,8 7,7 8,6 9,8 10,2 11,3 12,5 13,6 14,5 15,2
BMI=19,8– 26,0 0,5 0,7 1,0 1,2 1,3 1,5 1,9 2,3 3,6 4,8 5,7 6,4 7,7 8,2 9,1 10,0 10,9 11,8 12,7 13,6
BMI> 26 0,5 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,4 2,3 2,9 3,4 3,9 5,0 5,4 5,9 6,4 7,3 7,9 8,6 9,1

У меня та же проблема, +9 кг!!! Исходный 65, сейчас 74 при росте 174. Причём внешне его почти и незаметно. За последние 3-4 приёма в ЖК стабильно 1,5 кг к каждому посещению. Взяла себя в руки! Отказалась от соли, выпечки, пью брусничник, не ем жирное, питание 4-5 раз в день по чуть-чуть, много двигаюсь, практически не лежу днём. Пока с 26 апреля прибавка грамм 300. Ну и ещё у меня сынулька крупный, в 23 недели уже 550 г.

Я за период беременности набрала уже почти 7 кг., большую часть из которыз за первый триместр. Сейчас пересмотрела свой режим питания - булки, печенье и т.п. вообще исключила, шоколад, если хочется, 3-4 конфеты в день (в первую половину дня), и главное питаться не 3 раза в день, а раз 6 но маленькими порциями. Вес конечно прибавляется, но все по норме (или почти по норме) грамм 300-450 в неделю. Вот так борюсь)))

мне мой Г прописала строгую диету: есть 6 раз в день понемножку, после 7 ваще не есть, и, что самое ужасное для меня, пить не больше 1,2л (вкл. супы, чаи, фрукты и т.д.). И в результате за первый триместр я сбросила 6 кг, а за последний месяц расслабилась и набрала 2,5 кг за что и получила по самые ушки. щас опять держусь и ем каждые 2 часа...

Я за все время пока набрала +2,900, рада таким показателям, а то если вспомнить, то за прошлые Б, набирала быстро и много по 20 слишним кг за весь срок. Сейчас держу себя в руках, ем часто по чуть-чуть, но тоже думаю сейчас процесс пойдет )))). Очень не хочу, буду стараться этого избежать, может получится )))!!!!

В первую я набрала 14 кг, но это с недобором в пару кг до Б. А сейчас уже имеется прибавка в 11 кг, и это тоже с учетом того, что до второй Б. я была можно сказать скелетом))) Я за вес не парюсь))) 

я с первой 24 кг набрала, многие под 20 набирают

за 24 недели практически 12 кг набрала))))))) и не переживаю особо....