Вот уже 1,5 года я не могу похудеть после родов (( В протокол вступала с весом 70 кг. За беременность набрала 26 кг (я знаю, что это жуть жуткая). Но меня сильно тянуло на сладкое плюс отеки, от которых я страдала и вне беременности.
После родов ушло не более 2-3 кг, хотя я рассчитывала потерять десятку (( Ребенок родился не крупным 3030 г и 50 см.
На фоне ГВ и жесткой диеты (были на то причины) за два месяца ушло 20 кг. Когда перешли на ИВ вес остался на отметке 76-78 кг и не сдвигается вообще ((((
Я перепробовала много чего. Следила за питанием, чтобы был дефицит калорий, были интенсивные физические нагрузки, принимала модельформ. С жестких диет и голодовок я срываюсь ((
Сейчас остановилась на ежедневной зарядке, посещении бассейна (1-2 раза в неделю) и умеренности в питании. Стараюсь не злоупотреблять сладким. Исключить его полностью не могу, я жуткая сластёна ((
Вес стоит на 78 кг.
Да, конечно, фигура немного подтянулась. Но живот выпирает так, будто я ещё беременная (( Диастаза нет. Грудь с 2 размера приобрела 4й. Белье подобрать тяжело теперь. Я не нравлюсь себе в зеркале.
Надо попытаться полюбить и принять своё новое тело. Ведь оно подарило мне счастье материнства. Я это понимаю умом, но не получается ((((
Может вы поделитесь своим опытом??
