Про хлебцы и питьевой йогурт.Опрос для тех кто на ГВ.

Я села на диету  в этой диете каждый день на завтрак чёрный кофе и сухарики.Так как я кормлю грудью,то кофе,да ещё чёрный как бы не хотелось,да и не люблю я его.И вообщем я решила по утрам выпивать стакан питьевого йогурта 1,5% и вместо сухарика ем хлебцы.Как вы думаете это не очень калорийно???Ребёнок по три раза ночью сисю сосёт,утром просто организм обезвожен я пью минералку без газа,стараясь как то заглушить чувство голода.Вообщем ещё и поэтому пью по утрам питьевой йогурт.