Много читала. у кого что...везде по-разному. Видимо зря я качала пресс...И ведь чувствовала и не понимала,что это ненормально,когда такая дырка между мышцами...Расстроилась немного,когда ж живот у меня этот тряпка уйдет??...И веса-то лишнего нет вообще,и жира в том числе....а этот диастаз.....Только йога и пилатес??? расхождение примерно 2-3 пальца наверное,но чувствуется прям прилично.
P.S. было ЭКС