Не смогла дозаниматься до конца... ((( ДМ 3 уровень 7 день. С самого утра долго спала, проснулась какая-то разбитая,но всё же заставила себя позаниматься. Начала ... и не смогла закончить... Обычно я могу сопротивляться боли в пояснице при определённых упражнениях,а сегодня ну никак!!! И желудок болел... и спина покоя не давала... Третий сектор занятия не осилила... Теперь сижу и переживаю,что я такая слабовольная... Хотя,наверно,не страшно,что сегодня получился такой неполноценный спортивный день. Ну пусть так... Сделаю йогу)) и на работу ))

А сегодняшний день считать за занятие или всё же нет? Завтра снова как за 7 день заниматься?

Прочитала статью в газете,как сделать жиросжигающий напиток. В стакан кефира добавить 2ч.л.корицы,2ч.л. молотого имбиря и на кончике ножа красный перец. Если очень остро,перца можно меньше. Пить или утром натощак,или вечером... или 2-3 раза в день приразгрузке организма. Там пишут,что это очень хороший жиросжигающий способ и отличная альтернатива дорогим средствам ))

Наступила весна... появились огурчики,зелень )) Перешла на свой любимый суп-салат (даже не знаю,как его назвать). Приготовление элементарное и каждый может варьировать по своему вкусу ))

Режу мелко огурец и петрушку (с появлением других овощей добавляю по желанию перец болгарский,редиску,помидоры). Подсаливаю и капаю раст.масла. Иногда добавляю чуток томатного сока )) Потом всё заливаю кефиром. Если густовато,разбавляю минеральной газ.водой. Суп готов!!!

Что в нём хорошего?!! Если разложить на каллории,то их очень мало )) Но за счёт объёма наполняется желудок и кушать не хочется ))

Девочки,кто занимался с ДМ по 30дневке?.. Когда у вас стал падать вес? Занимаюсь с ней пока только 4ый день.Ощущения очень приятные )) но почему-то каждый день прибавляется по 100гр???... Понимаю,что сейчас рано чего-то ждать... И всё же... когда вы стали худеть по весам?

В передаче "Доброго здоровьица" выступала астролог и рассказывала,как сделать,чтобы желание исполнилось! Внизу ссылка... смотреть с 21 минуты. Всем исполнения желаний!!! Только обратите внимание на даты и число. Передача была 20 февраля.

http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si5885/fi21638

Кто делал гиалуронку в носогубные и губы? Губы не для увеличения,а скорее только корректировка верхней губы. Мне сказали,что после этой процедуры остаются синяки и отёки на губах. Сколько они держатся и на сколько это видно? На работу ходить можно?.. есть возможность замаскировать? И как долго держатся синяки и отёки,если они есть? Спасибо )))

У меня нашла информацию про очищение кишечника Холосасом. Хочет попробовать. Почитала и я... заинтересовалась... но немного страшновато... хотя в этом составе одни травы. Вот ссылка на эту информацию.

http://www.dietaclub.ru/blogs/diet/106.html

P.S. Если кто захочет заняться этим,надо делать процедуру на убывающую луну!!!