Девочки, набираю очень много, только 15-16 недель, a я уже поправилась на 5 кг, а что будет дальше??? Расскажите, кто как питается, не ХОЧУ ТОЛСТЕТЬ!!!
И ещё подскажите, пользуетесь ли кремами от растяжек?? если, да, то какими.
Хмельницкий
Старайся переходить на салатики! Капустные, винигретики, свекольные, морковные. Так набирать вес тоже не хорошо. Я когда хочу кушать перед сном, ем яблочко, пью кифирчик. С начала беременности почти не поправилась. Мне говорили, что с пятого мес. вес набирается на много быстрее! Просто - меньше мучного, больше витаминов 
и прогулки!
А от растяжек, мне советовали какой-нибудь жирный крем, можно даже детский)))
0
09.03.2009
Ответить
Белгород
спасибо большое, буду стараться отказывать себе в сладком и мучном
0
09.03.2009
Ответить
Москва
нам 17 неделек-я набрала 4 кг примерно, и не парюсь-так как все зависит от телосложения до беременности, я всегда худенькая была. поэтому для меня такая прибавка нормальна.
0
11.03.2009
Ответить
Белгород
везёт, а я всё время боролась с лишними кг, а теперь ничего не могу с собой поделать!!!!!
0
11.03.2009
Ответить
Москва
аа, ну тогда какая ниб аквааэробика для беременных поможет! я вот тоже хочу походить, если у нас есть такая-уже справку у гинеколога взяла...
0
11.03.2009
Ответить
Сумы
Юлечка я сбросила 3 кг с начала беременности из-за токсикоза.Все очень индивидуально - но постарайся налегать на более легкие продукты - фрукты, овощи, нежирное мясо, нежирный творожок...А от растяжек мне сетричка родная подарила натуральное масло пшеничных зародышей - там в инструкции так и написано при беременности от растяжек - а вообще вещь очень классная, натуральная, от всяких неприятностей спасает...
0
10.03.2009
Ответить
это масло просто чудо.. я его не нашла к сожалению.. но я пользуюсь спец.кремом со всякими витаминами и маслами натуральнымиименно против растяжек
0
10.03.2009
Ответить
а с питанием действительно лучше на овощи фрукты и низкожирные творожки и кефирчики. я тоже при голоде на ночь только яблочко позволяю, или салатик из помидорки огурчика.. когда хочется перекусить или сладкого все равно беру фрукты или тот же салатик.. позволяю конечно сладкое себе хотя бы раз в день.. но думаю стоит отказаться, хотя бы раз в два-три дня.. совсем то отказывать нельзя.. и дозы сладкого тоже учитывать. я позволяю конфетку одну или кусочек тортика.. надо бы больше гулять.. но не всегда получается..
хоть я и не прибавила в весе нисколько, но жирок на животике есть, и даже кажется его больше стало..
0
10.03.2009
Ответить
Белгород
спасибо, за название крема, постараюсь найти. и я пытаюсь себя морально подготовить, что буду колобком :) хотя в душе надеюсь, что такое не случится
0
09.03.2009
Ответить
Москва
а он продаётся в любой аптеке - на стендах с косметикой лечебной
0
10.03.2009
Ответить
Москва
да,пользуюсь Mustela 9 month от растяжек!!! Суперский! а про вес даже и не знаю...........у всех индивидуально!!! но всё равно прийдётся распухлиться немного....... я и сама боюсь до паники - но это же необходимость
0
09.03.2009
Ответить
