У кого удавалось? С помощью ходьбы на беговой дорожке в течение примерно часа. До беременности я занималась этим, но не часто, в качестве поддержания формы.

Может, кому то пригодится... Скопировала из группы "40 кг" В Контакте:

Милые мамочки, подскажите, молокоотсосом пользоваться только когда грудь твердеет донельзя? Или когда молоко сильно льется? Если грудь мягкая, молоко сильно не льется, могу я сцедится, дабы увеличить лактацию?