вот собственно в чем вопрос, можно ли, и какой должен быть БЖУ во время беременности? А то я уже на 12 кг потолстела... до беременности спорт и считала все ок было, потом было планирование, расслабилась, а как забеременела то вообще... нужен мне контроль... раньше был такой:
Б 119 г - 135г
Ж 40 - 35г
У 224г - 198г