Разгрузочный день №1
Устроила себе сегодня. Вроде обжорством не страдаю, но в последние дни какой-то зверский аппетит. Чувствую, что набирать начала((( Так что сегодня в моем меню - 1 чашка кофе с молоком, 2 яблока и кефир в неограниченном количестве. Пока справляюсь! Теперь главная задача - не сорваться и не налопаться перед сном.
Галина
Ах, как я хочу устроить себе разгрузочный день. Вот читаю, что типа от питания молоко не особо зависит все от гормонов. НИФИТА!!! Как не поем, чувствую,что молока мало, малышка потом на обеих сисях висит и капризит, а если ем в режиме (в том числе и поздно вечером), то молокча много и доча сытая и довольная. А ты не срывайся, вспомни вспомни свою домеремчатую фигуру. Это настоящий стимул!!!
09.03.2010
Ответить
Надежда
Всё получилось, ура! Сегодня взвесилась - минус 1 кг! Конечно до прежних форм еще килограмм 5-6 надо сбросить... Буду работать над этим))
10.03.2010
Ответить
Надежда
Спасибо! Ничего, выкормишь доченьку и можно будет худеть)) А много набрала за Б?
10.03.2010
Ответить
Надежда
А чего стыдиться-то? Ты небось до Б не больше 50 весила? Я вот 18кг набрала, хотя думала тоже за 20 перевалит...
10.03.2010
Ответить
Галина
Если бы 50!! Я была 60 при росте 170 - не идеал, а сейчас вообще кошмар. А ты сколько весила до Б, а пузик ушел уже?
10.03.2010
Ответить
Надежда
Я 56 весила с таким же ростом. Живот в принципе убрался, не торчит))) но всё равно ещё осталась внушительная жировая прослойка. Про попу и ноги вообще молчу... как посмотрю - плакать хочется(((
10.03.2010
Ответить
Галина
ага, такая "милая" складочка внизуживотика:((((((((а что ножки? меня попа беспокоит, в джинсы влезать не хочет никак:(((
10.03.2010
Ответить
Надежда
Я тоже ни в одну добеременную вещь не могу влезть(((( Эх, хотя бы к лету вернуть былые формы... ну, или хотя бы приблизиться.
10.03.2010
Ответить
