Дневник красоты и здоровья (День 11)

вес 61,5 

7-30 чай, лимон, 1\2 ч л меда, 1\2 диетич. булки

9-30 каша рисовая с земляникой

13-00 1 яйцо, сыр, капуста, отруби

ст молока

17-00 творог, кефир