11 декабря. Ежедневник

И так, прошло 3 дня вечерних зажоров. Сегодня планирую наконец-то выйти из психоза.

завтрак-чай с вареньем, суп чечевица-гороховый,

обед - молоко, рис с сыром, свекла с 1 ст л сметаны

ужин- чай с творогом и пюре яблоч

перекусы мандарины