10 декабря. Ежедневник
Вчера День Г.. был. Вечером наехалась картохи с луком и заела шоколадом. Сильно разболелись вены на ногах при выполнении физ нагрузки. Теперь неделю, наверное, ноги не напрягать. А еще по утрам начала голова болеть, как у алкоголика.... Что-то я разваливаюсь
завтрак- чай, яблоко, шоколад. творож печенье
обед - рыба, свекла
яблоко
ужин - редактирую
Светлана
Может ты переусердствовала с физическими нагрузками? Читала, что у тебя объемы уменьшились на 10 см. Вот это браво!! У меня на 2 см уменьшились за 2 месяца аквааэробики, я счастливая хожу, а тут 10!!! Молодец! Только не перенапрягайся!!!
10.12.2013
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
наверное. Я начала после кардио кикбоксинг с Джил делать метаболизм.
10.12.2013
Ответить