худеем вместе. 23 марта

Привет всем! 

Я раньше с мужем каждый день вечером, почти ночью, грызла семечки и смотрела сериалы. 

У меня сегодня на завтрак блины, сметана, чай. Осилила только 2 блинчика и 2 ст. ложки сметаны Обед: 2 котлеты на пару, овощи.

Затем поехала в магазин, и думала что буду без ужина, выпила кофе, вернулась домой и все таки решила поужинать, хотя уже было почти семь. На ужин съела вчерашний овощной супчик( он кстати какой то жиросжигающий, у Марины-мандарины когда то вычитала) и выпила свежевыжатый апельсиновый сок

Спорт с завтрашнего дня, так как еще какая то слабость после болезни. Кстати я болела, а сын и особенно дочка ( ей 4 года) не заразились, хотя она всегда со мной. Может это от того, что я давала ей витамины, которые мне порекомендовал один военный доктор, старый очень. Я ему как то пожаловалась, что дочка постоянно болеет. 

Всем привет. Как раз успела поужинать и посуду помыть, а тут ты с постом. 

Вот веселее сегодня. 58 - это грустно, но ты опять в строю. У меня "ушел" сегодня соевый соус, захватив с собой еще 100гр. Итог сегодня 56,8

Семечки жесть, надо мужу сказать. А то он любитель погрызть. 

У меня ленивый выходной денек. Без спорта и мазюкалак. 

Завтрак поздний: вареники  . Оль, с тебя пример беру. Правда не домашние: с картошкой и грибами, с творогом и сыром, с вишней (всех по чуть-чуть съела).

Обед: после улицы съела яблоко и ряженку выпила.

Ужин: куриная грудка и... Огурец. Надеюсь не напишешь, что из-за него у меня завтра +500 будет. Не могу я мясо просто так жевать.

Все, доча проснулась, пошли мы гулять

Привет девочки. Про семечки я знала, что они калорийные, но... вкусно мне семечек погрызть.

Я опять без фотографий, завтра попытаюсь исправиться.

З: пшенная молочная каша, запеканка бананово-творожная, бутерброд с маслом доела за ребенком;

О: котлета с овощным салатом (огурцы, помидоры). После обеда не удержалась почему-то и слопала конфету;

У: яблоко, киви, йогурт Активия натуральный, кефир. Ужин был очень поздно, в 21.00, но нагулялась так, что без ужина не обошлась бы, оправдыаю себя тем, что это точно за 3 часа до сна.

Спорта сегодня не было, и я его точно не осилю сегодня. Зато была 3-х часовая прогулка с коляской к озеру и обратно по непролазной грязи. Вся взмокла. Почти все время коляку приходилось волочь.

 Фото обеда забыла выложить, а ужин вообще в спешке не сфотографировала