Как помочь ребенку засыпать быстро?

Мыло-мочало(((( уже пол года так. Выявила тактику - укладывал все тот же час, только начинаю заранее. В 21 приходим с улицы, купаться есть и ложиться в 21.40. Тогда в среднем в 22.30 спит. Если мне надо еще раньше - еще раньше начинаю купать кормить и загонять в кровать

Мы с месяц назад соску бросили, она для нас равноценно вашей сиси:) это ужас просто был трехнедельный, она днем вообще перестала спать. А теперь я стала ее будить в 7:30-7:40, умываемся, смотрим мультики, завтракаем, играет сама и около 10-10:30 идем гулять. Домой возвращаемся с прогулки в 12:30, сразу кушать и в кровать читать книжу( ни в коем случае не давать ни мультиков, ни игрушек, иначе сон потерян!!).читаем где-то до 13:15 и дальше я ей пою колыбельные и она засыпает примерно за пол часа. Спать даю до 15:30.После сна мультики разрешат немного, полдничает, играет и в 17:30-18:00 на улицу до 20:30. Потом домой купаться, кушать и в постель читать и спать. Около 22:00 она засыпает. Это у нас несколько дней так. Это отличнейший режим. Я себя чувствую бодрой,ребенок тоже без стресса. А то я ее так ругала, что она не спала и сама еще ревела. Это реально, поверьте мне:))))просто нельзя им давать игрушки перед сном. И не надо за свои дела хвататься в этот момент. Сначала уложить спать, а потом все остальное:)) терпения вам:)))

Я была бы рада, если бы мы час укладывались)) мы можем и по 3 часа)) может еще жара сейчас влияет, я читала ей, а сейчас когда уже сама засыпаю-ставлю аудиосказки)

Больше гулять и больше активных игр в первой половине дня. и во второй тоже желательно. Ксению никогда не начинаю укладывать, пока она не согласится, это бесполезно. зато днем засыпаем за 10-15 минут (без плясок, но на руках, в принципе можно было бы перекладывать, но я инет люблю), вечером все равно (без рук) будет ворочаться около получаса. если есть желание, возможность — за это время сказку, истории. нет — просто чуть длиннее. в дни, когда не гуляем хотя бы 2 часа — не спим вообще. засыпаем как обычно при этом. но меня никогда не напрягало, что ребенок ложится в 11-12.  ближе к саду перестроимся.

А если пораньше вставать? Хотя сама не люблю будить сына, у него от этого настроение не очень. У нас проблем со сном нет, но я заметила, что трудно уложить в двух случаях: если до этого долго спал или, наоборот, если слишком заигрался, укладывается позже положенного и перевозбужден.

Я тоже укладываю по часу примерно, сказки читаю, песенки пою. Но с мужем сын засыпает за 10-20 минут. На мой вопрос "как?"муж отвечает, что просто говорит ему спи) вот такие чудеса) 

Ещё психологи рекомендуют ежедневные ритуалы перед сном: умывание, стакан теплого молока, сказка и т.п. Череда определенных действий, повторяющихся каждый день в одно и то же время. Так ребенок постепенно настраивается на сон.

Мы так же.иногда днем не укладываю.если ночь прошла нормально.по ней видно что хватило. Но опять же чамов в 7вечера сонная вялая...щначит потребность в дневном сне есть. А если уложила днем не меньше 7часов требуется на погулять перед ночью!чем позже будешь ложить тем быстрее(хотя б те же 15-20мин)это я заметила. но не всегда так!

я так и по два часа лежу))) но самый быстрый и действенный способ, это постучать по стене незаметно и сказать, что бабайка пришел, непослушных деток, которые не спят забирает ребенок тут же глаза закрывает и засыпает молча)))) знаю, что так нельзя, но по-другому нереально!