Как помочь ребенку засыпать быстро?

За пять дней без гв поняла, что стакан теплого молока, темные шторы, шшшшшш-канье и контроль за пересыпаниями творят чудеса. Днем я его бужу, если спит дольше двух часов. Есть еще фишка, что у каждого человека свой график, биоритм. Можно легко уложить, например, в 20.30 или в 22.30, но в 21.30 ребенок не уснет ни за что. По-моему, у Сирзов это было. Может, попробовать сдвинуть на полчаса туда-сюда?

Мыло-мочало(((( уже пол года так. Выявила тактику - укладывал все тот же час, только начинаю заранее. В 21 приходим с улицы, купаться есть и ложиться в 21.40. Тогда в среднем в 22.30 спит. Если мне надо еще раньше - еще раньше начинаю купать кормить и загонять в кровать

Мы с месяц назад соску бросили, она для нас равноценно вашей сиси:) это ужас просто был трехнедельный, она днем вообще перестала спать. А теперь я стала ее будить в 7:30-7:40, умываемся, смотрим мультики, завтракаем, играет сама и около 10-10:30 идем гулять. Домой возвращаемся с прогулки в 12:30, сразу кушать и в кровать читать книжу( ни в коем случае не давать ни мультиков, ни игрушек, иначе сон потерян!!).читаем где-то до 13:15 и дальше я ей пою колыбельные и она засыпает примерно за пол часа. Спать даю до 15:30.После сна мультики разрешат немного, полдничает, играет и в 17:30-18:00 на улицу до 20:30. Потом домой купаться, кушать и в постель читать и спать. Около 22:00 она засыпает. Это у нас несколько дней так. Это отличнейший режим. Я себя чувствую бодрой,ребенок тоже без стресса. А то я ее так ругала, что она не спала и сама еще ревела. Это реально, поверьте мне:))))просто нельзя им давать игрушки перед сном. И не надо за свои дела хвататься в этот момент. Сначала уложить спать, а потом все остальное:)) терпения вам:)))

Я была бы рада, если бы мы час укладывались)) мы можем и по 3 часа)) может еще жара сейчас влияет, я читала ей, а сейчас когда уже сама засыпаю-ставлю аудиосказки)

Больше гулять и больше активных игр в первой половине дня. и во второй тоже желательно. Ксению никогда не начинаю укладывать, пока она не согласится, это бесполезно. зато днем засыпаем за 10-15 минут (без плясок, но на руках, в принципе можно было бы перекладывать, но я инет люблю), вечером все равно (без рук) будет ворочаться около получаса. если есть желание, возможность — за это время сказку, истории. нет — просто чуть длиннее. в дни, когда не гуляем хотя бы 2 часа — не спим вообще. засыпаем как обычно при этом. но меня никогда не напрягало, что ребенок ложится в 11-12.  ближе к саду перестроимся.

все придет со временем, набраться терпения и изо-дня в день вводить ритуал спокойного отхода ко снуспустя месяц-2 привыкнет малыш и будет быстро засыпатьванна за час, спокойные игры перед сном (без тв и планшетов), ну и перед сном можно каждй раз рассказывать как все устали за день а особенно мамин с папой мальчижка, рассказать какие интересные дела и подвиги вас ждут завтра, но для этого нужно обязательно всем набраться сил. деток нужно забалтывать, когда они чувствуют что с ними по взрослому делятся и пускают их участвовать в планах и советах — как то проникаются и начинают прислушиватьсяи мы до 2 ночи скакали, маму-папу били, будили и проч. и с кровати выгонял... главное система одна. один ритуал, все спокойно шепотом... первое время вот так шепотом по 1,5 часа разговаривали, чтоб только не скакал и не дрался не ревел.а  теперь 5-10 мин и все, сын уже знает что вот идем в комнату. там темно и прохладно и мишутка уже в кроватке — он сам забирается рядышком с ним))

Разве час — это много? Невозможно же вот так сразу лечь и уснуть...Мы по 1,5 часа укладываемся примерно,я считаю нормально...

А если пораньше вставать? Хотя сама не люблю будить сына, у него от этого настроение не очень. У нас проблем со сном нет, но я заметила, что трудно уложить в двух случаях: если до этого долго спал или, наоборот, если слишком заигрался, укладывается позже положенного и перевозбужден.

Я тоже укладываю по часу примерно, сказки читаю, песенки пою. Но с мужем сын засыпает за 10-20 минут. На мой вопрос "как?"муж отвечает, что просто говорит ему спи) вот такие чудеса) 

Ещё психологи рекомендуют ежедневные ритуалы перед сном: умывание, стакан теплого молока, сказка и т.п. Череда определенных действий, повторяющихся каждый день в одно и то же время. Так ребенок постепенно настраивается на сон.

Мы днем быстро засыпаем, а вот вечером, тоже по часу. И он наотрез отказывается засыпать в своей кровати, ложится в гостиной на диван перед телевизором, а потом переношу его,эх. Не знаю как это можно справить? Мечта, завел в комнату, положил, поцеловал и все, тишина))))

Мы так же.иногда днем не укладываю.если ночь прошла нормально.по ней видно что хватило. Но опять же чамов в 7вечера сонная вялая...щначит потребность в дневном сне есть. А если уложила днем не меньше 7часов требуется на погулять перед ночью!чем позже будешь ложить тем быстрее(хотя б те же 15-20мин)это я заметила. но не всегда так!

Мы уже пол года без груди и все равно проблемы с вечерним засыпанием. Даже когда ходил в ясли, вставал в 7.00, в садике засыпал идеально и спал с 12.00 до 15.00 и все равно раньше 23.00-24.00 не могла утыркать. Я уже смирилась, повзрослеет, режим наладится (надеюсь) А сейчас у нас за окном солнце светит круглосуточно, так он вообще готов не спать (а утром не разбудишь)

я так и по два часа лежу))) но самый быстрый и действенный способ, это постучать по стене незаметно и сказать, что бабайка пришел, непослушных деток, которые не спят забирает ребенок тут же глаза закрывает и засыпает молча)))) знаю, что так нельзя, но по-другому нереально!

а с игрушкой спит?