… сказала мне на днях одна моя коллега, когда на обед мы ездили в кафе. Сначала, я ей возразила, что вряд ли вон той девушке, за соседним столиком, хочется носить на себе эти лишние килограмм 15 веса.
- А ты посмотри, что она взяла себе на обед: там и манты, и щи со сметаной и, обязательный десерт. Значит, ее устраивает, то как она выглядит в зеркале. Это просто на подсознании. Если ты не можешь отказать себе, на время, в сладком, мучном, жирном, то значит, тебя все устраивает. Ты в своей зоне комфорта, как черепаха в панцире.
И я задумалась, ведь она права. Даже, судя по себе, я понимаю, что в определенный момент, мне стало очевидным, что моя зона комфорта увеличилась, примерно, килограмм на 10. И вроде меня все это устраивало, ведь, по сути я ничего с этим не делала. Диеты, всякие попрыгушки, обручи, голодные дни и прочее, прочее, прочее. Результата особого не было. Я просто высыхала. Не худела, а высыхала. Больше всего меня, как и многих, пугала цифра на весах. При моем росте (160) многие девочки худели до 45, и утверждали, что это нормально. А моя цифра, после таких голодовок, не опускалась ниже 50, и мне казалось, что лишнего веса еще много.
Но потом, как гром среди ясного неба, мой декретный мозг встал на место. Я вспомнила, что когда-то в моей жизни был спорт (2 взрослый разряд по плаванью в 16 лет), была йога… Я снова перечитала все книги Айенгара, достала из закромов свой коврик и начала заниматься. На сегодняшний день, мой непрерывный стаж в хатха-йоге, составляет почти 1,6 года. И сейчас глядя на себя, я довольна. А всего-то стоило один раз переступить через себя, чтобы спустя время, в зеркале, ты радовалась своему отражению.
Мои 60 кг:
На тот момент, это были единственные штаны, которые на меня налезли.
А это я вчера. Вес 52 кг. (84-66-92).
Не спорю, что кто-то скажет «толстовата» или «можно еще подсушиться». Это дело вкуса лично каждого.
Так что, дорогие мои девочки. Не всегда цифра на весах, показатель вашей фигуры. Можно смотреться ужасно при весе, который вам кажется идеальным и быть чертовски красивой, подтянутой и иметь при этом пару-тройку «лишних килограмм»
Спасибо за потраченное время! Мира и любви! :)