Вчера бродила по блогам краснодарских девушек-бебешек и у Тони нашла запись о занятиях с Джиллиан Майклс. Я естественно покопалась в поисковике и мне понравилась методика. Занимаешься 30 дней , на каждые три уровня отводиться по 10 дней . И решила я, что хватит быть полнеющей и увядающей мамашей двоих детей! .Замерила себя и оказалось, что:
вес- 58 кг
рост- 162 см
грудь - 87 см
талия- 72 см
бедра- 95 см
хотя около года назад параметры и вес были на много меньше)
Для меня не стоит сама цель похудеть, я вполне комфортно себя чувствую. Но есть одно но, подтянуться мне надо срочно. Я с физкультурой на "ВЫ" и долгоее игнорировала. пока не поняла, что очень слаба телом. Сегодня на первом же занятии, я задыхалась и готова была послать все к чертям. Сила воли тоже требует наработки) Ну что же удачи мне!) И всем кто решиться на улучшение своей фигуры!
