Здравствуйте, ребёнку 1г3м пытались перейти на 1 сон, но через 4 дня начались ночные просыпания и более ранние подъёмы, я так понимаю от накопленной усталости и перегула..
Один дневной сон спал 40мин -1 ч а далее продлевать могла ещё на 30 мин только на руках.
Вот если б проспал непрерывно часа 2-3 , думаю смог бы норм отдохнуть и было бы всё хорошо.
Два сна сохранять уже тоже не реально, что на первый что на второй еле укладывается и приходится будить с обоих снов.
Как сделать чтоб ребёнок спал 1 нормальный длинный сон, почему он просыпается спустя час?