Рацион 14 октября (32н.2д.)

Вес 64.1⭐ (+10.1кг) -400гр

⏰омлет

⏰зефир, цикорий с молоком

⏰грибной бульон

⏰банан, яблоко

⏰рис с овощами и фаршем, свекольный салат

⏰кофемилк, зефир

⏰рис с овощами и фаршем, свекольный салат

⏰ряженка, киви

Итого🔥1516кк