почти пропало молок

вобщем у меня из за нервяков пропало молоко... ну как пропало - пару капель (в буквальном смысле) выдавить можно...

что сделать что бы молоко появилось в прежнем колличестве? просто прикладывать малыша надолго и чаще? или еще что нить попить можно?