Война с фигурой!
до беременности время года Зима: талия 72см. живот 86см. бедра 93.
после беременности на ГВ время года лето: талия 70.живот 85. бедра 89
Начела крутить обручь, сладкое ем только сахар не какого шоколада! Время года пишу тк все мы начинаем обжираться холодной зимой
поэтому эти два параметра не особо многое говорят
но летний параметр на талии и на животе необходимо уменьшить! Было КС. Пресс качать нельзя. Может плаванием займёмся с мужем осенью если малыша сможем оставлять с мамой! 
главное не торчать у компа
.
Рассказывайте и вы сколько скинули и с помощью чего?рядом с вашими кг хочется видеть ваш рост!мой рост 159см Жду комментов. П.С. баночный массаж использовала но показалось что живот наоборот растягивается от этого массажа, а на ноги делать не зачем.
Ромашка
на учет встала 63 кг, пошла рожать 79, из роддома вышла 73, сейчас 59 ) в идеале бы еще 4 кг скинуть, делала массаж корректирующий,живота не осталось совсем (тоже КС) , хотя думала мучаться с ним буду!шрама уже даже не видно.А в основном ребенок продоху мне не дает, вот и уходитвес потихоньку
07.09.2012
Ответить
Регинчик
а так он у вас висел? У мя прям видно кожа а не жир если руками схватиться...бээээ....хотя до беременности у мя пузик был из жира))) но мне кажется сейчас больше
07.09.2012
Ответить
Ромашка
нет,не висел!у меня пресс был до б, просто живот в беременность нереально большой был, не представляла куда он денется потом
07.09.2012
Ответить
Регинчик
это хорошо что был пресс)) с прессом легче восстановиться после Б....эх вот бы мне его но спина больная и так к вечеру болит
07.09.2012
Ответить
Леночка
до Б весила 57,5,рожала 77,на 4 день после родов 68кг((на сегодняшний день 61,5,за 2 недели скинула 2кг на нервном стрессе(((((((
07.09.2012
Ответить
Наталия
сразу после родов 79 кг, сейчас 73-73.500, до беременности 76......хочу 70....пока ниче не делаю
07.09.2012
Ответить
elena
прес качать можно вам уже!я за полтора месяца сбросила 9 кг на системе минус 60.но плавно уходят все параметры.если вам нужно именно талия попробуйте какие нибудь обертывания.пояса типа вулкана.кофейный скраб и мумие
07.09.2012
Ответить
Регинчик
а как растянувшийся живот убрать? мне говорят что он уйдет когда малышу 6 мес будет...но глядя на мамочек годовалых деток что то мне не вериться
07.09.2012
Ответить
elena
вот как раз мумие говорят отлично стягивает кожу.это от тургора кожи.ее эластичности зависит.у кого то уходит у кого то нет
07.09.2012
Ответить
katusha
У меня тоже было КС, мне врач сказала, что пресс можно качать уже после 2-х месяцев Но я пока еще боюсь
07.09.2012
Ответить
Регинчик
у мя поясница больная и слышала что если пресс начать качать тто потом его нельзя запускать тк живот еще больше выростит
07.09.2012
Ответить
katusha
у меня сейчас он не маленький, недель на 12, буду качать, а че делать(( Не ходить же с таким пузом всю жизнь
07.09.2012
Ответить
Аня Соло
Глупости какие, у меня тоже было кс, качать начала через 3 месяца, постепенно увеличивая количество подходов. Живот в принципе был не висячий, но не нравилось состояние кожи- выглядела какой то дряблой. А вообще, вы же не в тренажерном зале будете качать, то что мы делаем дома, даже каждый день- не сделает нам кубиков на прессе, соответственно ничего не обвиснет. Кстати, от болей в пояснице- можно качать пресс на фитболе, и живот хорошо подтягивается и поясница укрепляется (на собственном опыте).
07.09.2012
Ответить
Регинчик
спасибки про фитбол)) а поясница не болит после занятий на нем?у мя там перелом поэтому я и полы шваброй мою,нагибаться раком нельзя только присесть и взять) врач так посоветовал чтобы уменьшить боли...
07.09.2012
Ответить
Аня Соло
Ну еще маслицем мазала после душа кларансовским, он типа для упругости, но честно говоря я в эффект от всяких масел и кремов не очень то верю. Но запах у него.... Не могу устоять. А так, да пока только пресс, со следующей неделе буду в бассейн ходить.
12.09.2012
Ответить