Вопрос про кальций и с чем его едят?

Хотела поинтересоваться! А зависит ли от того раньше лезут зубы или позже от получаемомго кальция ребёнком или это индивидуально от организма зависит!?

И самое главное как получать кальций? с едой и с витаминами-где они есть?(творог как я поняла нам ещё рано)

Нам 6,5 мес.на ГВ. Едим каши и пюрэ и соки- фрукт. и овощн.