Я после второго сынишки набрала 6 лишних кг...... А я невысокая, так что смотрится ужасно.... И вроде бы ем немного, не люблю сладкое, а вес не уходит. После первых родов пришла в норму очень быстро (правда, мне тогда было 23), да и потом с весом проблем не было (55 кг.) Андрюшке уже год и 3, а я в зеркало смотреть боюсь. Зимой еще как-то, под курткой, что называется, не видно, но ведь лето скоро! И к тому же мне через два месяца на работу выходить... Подскажите, пожалуйста, диету!!!!
Химки
Маришка привет у меня такая же история. после первых родов с 58 кг за сбросила до 45 кг. приросте 150. тогда мне было 25 лет. сейчас 33 года вторые роды и никак. пол года прошло после родов а живот как будто на 5-ом месяце. был вес 62 кг я села на гречку и сбросила за 13 дней 4700. сейчас сижу на японнчкой диете. начала худеть с 29 января сегодня у меня вес 54,5. и тольок 5 дней назад я стала спортом заниматься. на гречке не занималась и все равно похудела.
0
26.02.2011
Ответить
Москва
Вот и у меня живот висит.... Ужас просто.... А что это за гречневая диета такая?
0
26.02.2011
Ответить
Химки
на ночь 1 стакан гречки залить 2 стакаами кипятка на след день кушаешь. до 18-00. и 1 лить 1% кефира. если перед сном сильно есть захочешь выпей стакан кефира за 40 минут до сна. чай зелен я пила по утрам с черносливом 5-6 штук. в остальное время чай и воду без ничего.сейчас у меня маленький живот остался я стала спортом заниматься и еще кофейные скрабы делаю каждый день и массаж банками
0
26.02.2011
Ответить
Москва
Я тобой восхищаюсь! Железная сила воли! Я тоже хочу попробовать.
0
26.02.2011
Ответить
Химки
я сана от себя не ожидала что у меня получится. пыталась сесть на -60 не могла себя заставить и поняла что мне нужны только жестки рамки. я почти есяц худею уже так втянулась. еще мативацию себе придумала после родов ничего из одежды себе не покупаю.что бы было к какому размеру стремиться
0
26.02.2011
Ответить
Лебедянь
Смотри в этом сообществе в теме Упражнения. ( или у меня в дневнике) начинаем марафон Плоский животик присоеденяйся.
0
26.02.2011
Ответить