Девочки, кто сталкнулся с отёками? И что делать?
У нас стоит дикая жара, естественно пью много. И вот уже три дня страдаю от отёков. Отекают в первую очередь ноги, слегка пальцы рук. Ко врачу в следующий вторник, но боюсь эффекта от того, что я к ней пойду с этой проблемой, будет ноль. У меня хронический громерулонефрит. Она скажет что это из-за почек - это к нефрологу. Нефролог скажет, что это из-за беременности - это к генекологу.
Что же делать? Как же быть?
Кать, ноги кверху раза четыре в день ложись на 10 минут. Я в Купце покупала замороженную калину-бруснику, размалываю прям замороженную в блендере и заливаю теплой водой. можно чуток сахара или меда - но лучше без. В течении дня пью такой морс. Еще есть порошок тоже растительный в пакетиках на стакан - URINASOL кажется. При Б вроде можно - не помню, но мы всей семтей пьем если почки сбой дают. воду пей с добавлением свеж лимона - меньше вып.ьешь. И всегда я пью Магне В6 - по три in в день без перерывов. Он и самочувствие и настроение и судороги и отеки - короче хороший витамин
Про наводку на Купец спасибо. Искала тут в городе в русских магазинах бруснику замороженную - везде глухо. А оказывается в Купце есть. Обязательно загляну туда. Отёки уже одолели. На прошлой неделе два дня сидела только на арбузах - прошли. Сейчас опять ноги отекли. Боюсь что такими темпами к концу беременности я арбузы буду ненавидеть.
Магне В6 купила вчера. Попробую пить. Может на самом деле лучше станет.
Спасибо за советы.
)) и главное - магний в6 безопасен))) я его и при гв пила! Плавай чаще в море)
я тоже спасаюсь от жары морсами, страшно подумать что будет в августе!!! к вечеру ноги ни во что не влазиют 
отекают... а про Магний B6 вам врач сказал? мне вот у нас в аптеке ничего без направления врача не дают...
Огранич себя в потреблении соли и солененьких продуктах, что бы вода не задерживалась в организме и чуть что ложись на левый бок :) так легче работать почкам и они будут быстрее перерабатывать лишнюю жидкость... А еще ножки повыше задирай когда ложишся или садишься :) ( я на работе на системник протягиваю :))
А вообще страрайся меньше выходить на жару и воду пей правильно ( не залпом пока не насытишься, а глоточек сделала и на жувательные зубки как бы разжевала ( это позволит получить чувство уталения жажды за счет меньшего количества воды),
а еще побольше лежи, так водичка по телу равномерно распределяется
Я с этими отеками уже запуталась, одни источники советуют пить меньше, другие больше. Завтра к Г. представляю, что она скажет. 
Я в жару 2010-го года пила много, всё с потом выходило.
А так, бери поллитровую бутылочку воды в день и выпивай её постепенно. Остальные поллитра получишь с фруктами, супами и пр.
у меня в первую Б на последнем триместре отеки были когда в декрет пошла. Меньше соленого, пить не много, но часто.
