Мама двоих (19 лет, 12 лет)
Владимир
Отпуск.
Лето. Отпуск. Что может быть лучше?
Хочется навести порядок во всем. Дома, в еде, наладить спорт, режим, занятия с младшим систематизировать, подпинать старшего на работу и т.д.
Ну я и начала. И что? + 1 кг за два дня. Отекаю видимо в жару. Не стимулирует как то)). Но я не остановлюсь. Хотя бегать пока так и не начала.
Мама мальчика (86 лет)
Москва
Я уже дня 3 сижу на бронекофе. Так меньше жру.
0
05.07.2022
Ответить
Мама мальчика (86 лет)
Москва
Светлана, я купила готовый на озоне. Плюс сама делаю с мст (купила на озоне в порошке). Ложка кофе + ложка мст. Вместо мст можно кокосовое масло. Можно сливочное (но среднецепочечные лучше). И поскольку я кофе без молока не пью, то 1/1 мешаю с молоком/сливками/кокосовым молоком.
0
05.07.2022
Ответить
Мама двоих (13 лет, 3 года)
Москва
Черная кошка, а готовый можно так пить?
Заказала. Попробую!
0
05.07.2022
Ответить
Мама мальчика (86 лет)
Москва
Светлана, готовый да. Там 5 ложек на чашку и ничего не надо добавлять. Он прям мягкий. При всем том что так то я не фанат кофе и мне показалось что он не достаточно крепкий)) Пью либо вместо завтрака, либо вместо ужина.
0
05.07.2022
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Москва
Черная кошка, я пью 5htp. Не нем мне не хочется есть вообще ю..сладкого не хочу....
0
05.07.2022
Ответить
Мама мальчика (86 лет)
Москва
Ekaterina, мне он как мертвому припарка. Возможно надо дозы сильнее задирать от рекомендуемых.
0
05.07.2022
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Черная кошка, что то я кофе перепила, давление скакнуло, еще и жара. Не хочу в жару.
Я и ем мало. Просто слишком много спорта добавила- целыми днями на велике катаюсь. Вот мышцы сразу воду и притянули. Так бывает вначале)). Ничего, я не унываю
0
05.07.2022
Ответить
Мама мальчика (86 лет)
Москва
клюковка, а я вот посидела 5 недель на диете и чет у меня кофе пошло. Раньше я пила ну чашку в месяц. Сейчас каждый день по 1-2 выпиваю стабильно просто))
0
05.07.2022
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Черная кошка, я на работе пью постоянно чашка за чашкой.. ((
0
05.07.2022
Ответить
Мама мальчика (86 лет)
Москва
клюковка, ну так то наверное да, перегружает.
0
05.07.2022
Ответить
Мама двоих (13 лет, 3 года)
Москва
Я тоже отекаю. Планов море. Но из за жары лежу тюленем. Единственное стараюсь ходить большею по 15 тыс шагов.
0
05.07.2022
Ответить
Владивосток
От отёков и для похудения хорошо помогает зелёный чай, я его пью очень редко он хорошо снимает головную боль, если пью больше двух дней всё я худею, а у меня и так дифицит веса. Рекомендую тем кто хочет похудеть.
0
05.07.2022
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Москва
Хорошо отдохнуть, чтоб ничего не болело ни у кого
0
05.07.2022
Ответить