Кто занимается, можно ссылку на другие сайты в личку. главное чтобы было проверенно вкусно и красиво.. Я в Москве, фото для примера..Заранее спасибо всем откликнувшимся. 😌 .
Один из моих любимых завтраков, эти лепёшки как палочка выручалочка, с любой начинкой, можно и без неё.

Гостевой Дом (3-4чел) Море 2мин Гостевой Дом
Гимназия (3-4чел) Море 3 мин Гимназия
Лимон (5-7чел) Море 5мин Лимон
Зеленый Двор (7-8чел) Море 5 мин ...
Однажды, подобно героям произведений Сергея Козлова, ребенок впервые в жизни задумывается: «Как это ― если меня совсем нет?» Или: если вдруг нет близкого. Совсем нет…
Кадр из мультфильма «Ежик в тумане», «Союзмультфильм»
Приблизительно в 4-6 лет ребенок проходит через первый экзистенциальный кризис. «Из ниоткуда» возникают вопросы, которые нас шокируют и пугают:
― Мама, а ты умрешь?
― А я когда умру?
― Я не хочу, чтобы вы с папой умирали. Как же я тогда буду один?
Мама научила очень просто и вкусно делать балык из курогрудки. Или не совсем балык, я не сильна в этих тонкостях. В общем, вкусно)

В кастрюльку насыпала столовую ложку с горкой крупной соли, черный и красный перец, прованские травы. Туда же 25 г крепкого алкоголя - коньяк или виски. Туда же бухнула три куска куриного филе (как раз один поддон). Обваляла хорошенько и на сутки в холодильник. Потом достала, промыла, завернула каждый кусок в тряпочку и еще на сутки забыла. Потом можно есть)
Я забыла про алкоголь, но никакой разницы с маминым балыком не заметила. В другой раз попробую с ним. Соли по первоначальному рецепту было 2 ложки, но у мамы получилось слишком солено на наш вкус. В следующий раз она положила полторы ложки, а я так и вовсе одну. По мне, одна - прямо в самый раз.
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Прыгай, как лягушка.
4. Делай шаг вперед и подпрыгивай как можно выше, поочередно каждой ногой.
5. Прыгай, разводя в стороны ноги и руки.
6. Переступай с ноги на ногу и тянись активно руками вниз, правой рукой к левой ноге и наоборот.
7. Имитируй прыжки через скакалку.
8. Перемести вес тела на руки и отталкивайся ногами от пола, совершая своеобразные прыжки.
9. Завершение тренировки - восстанови дыхание и сделай растяжку ног одновременно.
Тренируйтесь каждый день и результат не заставит себя ждать!
Толику 1.10, и его книжный аппетит растет вместе с ним.

Он, конечно, консервативен, и предпочитает по несколько раз перечитывать классику про курочку Рябу, колобка и теремок.
Но, как уже было подмечено мной 6 лет назад, когда я еще не искушенная детскими книгами, собирала Алисе её первую книжную полку и ужасалась объему безвкусицы, не все книги одинаково полезны.
Как и тогда, издательства продолжают соревноваться, кто безобразнее изобразит колобка или кто сможет лучше изуродовать прекрасные иллюстрации Сутеева.
Итак, небольшой обзор Толиной книжной полки. Публикую только те книги, которые есть на данный момент в наличии в магазинах, так как многое ему по наследству досталось от старшей сестры. Ну и конечно, только самое лучшее, что перечитывается до нервного тика родителей.
Время просто летит, счастливого детства наша малышка!! 
Понравились советы из данной книги, многие сама применяю с сыном.
Делюсь ссылкой.

Автор книги : Изабель Фийоза - французский психолог, специалист по эмоциональному интеллекту.








