У меня попа как у мальчика плоская,толстеют бока,живот ,спина. Очень хочу попу которая будет от талии как бы идти,а то мышца только внизу есть,,вот решила по envy заниматься,в дни когда буду попу качать на белки налегать,когда руки не есть белки .Может кто нибудь еще что посоветует,может программу хорошую,но только не для похудения попы,она у меня быстро очень худеет,а мне нарастить на верху надо.Спасибо заранее всем за советы.Вот такую хочу :) 
