Войти
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 1 месяцАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск

Второй день диеты Ок

на весах -800 г. за 1 день.

2-й ДЕНЬ

ЗАВТРАК: 1 вареное яйцо + полсвежего огурца

ВТОРОЙ ЗАВТРАК: 1 жесткая груша

ОБЕД: 200 г белого мяса птицы (курицы, индейки) с зеленым салатом (2—3 пучка любимой зелени, 2—3 ч. ложки растит. масла). СОВЕТ: еда должна быть красиво сервирована

ПОЛДНИК: 1 грейпфрут

УЖИН: Овощной салат с зеленью (2—3 пучка любимой зелени и 2—3 ч. ложки растит. масла)




Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Катерина
Катерина
Вероничка, 16 лет 1 месяцТёмик, 11 лет 6 месяцев Москва

молодец!! и дальше тебе таких отвесиков!!!

а самочувствие как?

0
27.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 1 месяцАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
))) вроде пока нормалек))) но кушать хочется....а ты как?
0
27.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 16 лет 1 месяцТёмик, 11 лет 6 месяцев Москва

ем суп) но вчера вечером скушала бычки в томате и 2яичка)))
посомтрим что будет к концу недели..я решила строго прям не следовать..если захочу что-то съесть съем..чтоб не терраризировать свой организм))

например утром люблю кофе с молочком и ложкой сахара

0
27.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 1 месяцАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
а я пока строго..ну только вот седня чуток подсолила курицу....а то ваще жесть(((
0
27.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 16 лет 1 месяцТёмик, 11 лет 6 месяцев Москва
ты грудку ешь*? я очень люблю в пароварке и не соленую)) ты просто не привыкла) 
0
27.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 1 месяцАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
грудки не было....части курицы))) да...к соли привыкла, муж тоже уже кушает без соли и просит готовить без нее, а я все равно забываю..рефлекс))
0
27.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 16 лет 1 месяцТёмик, 11 лет 6 месяцев Москва
у нас родители также..мы как-то с Никой ели- я частенько с ней кушаю, готовлю овощи в пароварке на двоих, маме дала попробовать, так она прям выплюнула- пресно! но уж совсем отказываться от соли это наверное край..а свекруха тоже не солит?   
0
27.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 1 месяцАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
свекровь солит...у нас разные холодильники и еда, поэтому мне все равно....Ну муж не прям совсем без соли..все таки натрий тоже нужен, тем более я все время забываю не солить)))
0
27.09.2011
Ответить
ФеЯЯ***КоШкА-ОбОрМоШкА***
ФеЯЯ***КоШкА-ОбОрМоШкА***
что за диета, поделитесь????
0
27.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 1 месяцАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
0
27.09.2011
Ответить
ФеЯЯ***КоШкА-ОбОрМоШкА***
ФеЯЯ***КоШкА-ОбОрМоШкА***
ух ты, класс, спасибо!
0
27.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 1 месяцАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
присоединяйся))) сначала тяжко. а потом нормально..там и разнообразие, чем дальше тем вкуснее)))
0
27.09.2011
Ответить
ФеЯЯ***КоШкА-ОбОрМоШкА***
ФеЯЯ***КоШкА-ОбОрМоШкА***
да, мне надо, мне кг 4 скинуть, а то отожралась на неВРах:(((((сегодня на грейпфруте с белочком, а дальше подумаю, я Японку уже раз 7 начинала, максимум 8 дней держалась (потом ДР меня сбило:((((, но результат был суперский!
0
27.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 1 месяцАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
ну вот на ОК я за неделю 3 кг скидываю
0
27.09.2011
Ответить
ФеЯЯ***КоШкА-ОбОрМоШкА***
ФеЯЯ***КоШкА-ОбОрМоШкА***
здорово, хочу-хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
27.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 1 месяцАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
давай давай)))
0
27.09.2011
Ответить
ФеЯЯ***КоШкА-ОбОрМоШкА***
ФеЯЯ***КоШкА-ОбОрМоШкА***
0
27.09.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Москва
ужин - пипец!!!! ))))
я когда Б ходила с отеками, мне врач сказала есть пучок петрушки в день. Так я её столько съесть не могла, раздолбиа блендором и каждые пол часа впихивала в себя по чайной ложке ))) Мама стебалась надо мной, так как я е реально давилась :) Запивать же нельзя) Отеки )
0
27.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 1 месяцАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
))) ну я грейпфруктом поужинала, поэтому зелень не стала кушать)) а так я вообще петрушку не люблю)
0
27.09.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Москва
люблю - не люблю. Одно дело в блюде, а другое так есть ))))
0
27.09.2011
Ответить
Натуля
Натуля
Степан, 16 лет 1 месяц Москва
Алёночка что это за диета??)))) молодец какая)
0
27.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 1 месяцАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
я писала, ты не видела? вот она  http://eva.ru/beauty/messages-2241619.htm
0
27.09.2011
Ответить
Первый день диеты! Третий день диеты ОК

Похожие записи

ГСД и с чем его едят - мой нынешний опыт диеты
Моя "диета"...
Диета:"Любимая":
Японская диета.
ФИТНЕС-ДИЕТА