Войти
Алёна
Алёна
Милана, 16 летАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск

Третий день диеты ОК

За вчерашний день - 1200, итого за 2 дня -2кг. Пока держусь.....
Меню на сегодня:

3-й ДЕНЬ

ЗАВТРАК: полпачки обезжиренного творога с зеленью

ВТОРОЙ ЗАВТРАК: 3 киви

ОБЕД: 200 г белого мяса птицы с зеленым салатом (2—3 пучка, 2—3 ч. ложки раст. масла) СОВЕТ: жуйте медленно, наслаждаясь вкусом еды

ПОЛДНИК: 1 крупная жесткая груша

УЖИН: гречка отварная с салатом из овощей (2—3 пучка любимой зелени и 2—3 ч. ложки растительного масла)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Катерина
Катерина
Вероничка, 16 летТёмик, 11 лет 5 месяцев Москва

ты ж моя умка!!! очень хороший результат! держись! 

2 кг должны уже ощущаться - в животе наверное больше всего ушло?

0
28.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 летАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
)))ну так полегче стало, но у меня живот в последнюю очередь уходит....сначала лицо, потом ноги....
0
28.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 16 летТёмик, 11 лет 5 месяцев Москва

тебе не тяжко по меню питаться? 

такими темпами к концу недели 5кг уйдет! 

0
28.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 летАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
неа)) мне как раз так удобнее, а то когда сама по себе, че-нить все равно себе разрешу, типо хлебушка или  кофетки))) а так все строго!))) ну не знаю...думаю 3 кг уйдет, это ведь сначала быстро уходит..вода, а жир медленнее. Завтра может ничего не изменится или грамм 200 скину)
0
28.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 16 летТёмик, 11 лет 5 месяцев Москва

если уже 2 убежало, то за оставшиеся 4 точняк 2уйдет!

 а как муж? поддерживает?

0
28.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 летАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
конечно))) ну сначала, когда увидел как я в первый день огурцами давлюсь поржал немножко))
0
28.09.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Егорушка, 16 лет 1 месяцЛевушка, 1 год 5 месяцев Ростов-на-Дону
классно мне по этой диете недельку посидеть и усё))))))))
0
28.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 летАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
ага)) везет, а мне месяц минимум))
0
28.09.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Егорушка, 16 лет 1 месяцЛевушка, 1 год 5 месяцев Ростов-на-Дону
мне 5-7 кг надо скинуть, правда самые тяжелые(((((
0
28.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 летАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
ну тогда недельки две-три надо)
0
28.09.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Егорушка, 16 лет 1 месяцЛевушка, 1 год 5 месяцев Ростов-на-Дону
это точно, с моим ростом вес для меня большеватый(((
0
28.09.2011
Ответить
Мама Наташа
Мама Наташа
Максимка, 16 летЮленька, 10 лет 8 месяцев Москва

Клево!...держись!....))

Сколько еще надо скинуть?...такими темпами к новому году тебя и за шваброй не найдешь..)

0
28.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 летАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
пасиб))) много надо..смотря до какого идела стремиться))) пока хочу 10 кг., вообще надо 15, а в идеале 21 кг)
0
28.09.2011
Ответить
Мама Наташа
Мама Наташа
Максимка, 16 летЮленька, 10 лет 8 месяцев Москва

Ой-ё-ёй!...Первые 10 относительно быстро уйдут..а вот с остальными тяжело будет бороться...(((..по себе знаю...особенно тяжелы последние 3 кило...((

Мне до счастья осталось 5 кило...и все блин на животе и бедрах...самая тяжелая область..((

0
28.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 летАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
да, если придерживаться диеты, то я смогу на 10 кг и за месяц-два похудеть, а вот дальше сложнее будет((((( блин, мне хотябы 10 кг..а то я тут худела...мне до этой 10 оставалось 3 кг..а я кинула и жрать стала, теперь снова с начала начинать, опять я на старте..а ведь подходила к финишу((((((((
0
28.09.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Валерия, 16 летМаксим, 11 лет 4 месяца
какой кашмар!!!!!!!!!!!!!!!! я бы не смогла так питаться........ я хоть и ем не много....но так!!!!!!!!!!!!!!!! ты герой!!!!!!! держись!!!!!!!!
0
28.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 летАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
да уж, кушать хочется(((( особенно всяких вредностей((( но я пока терплю....
0
28.09.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Валерия, 29 лет 10 месяцевДмитрий, 26 лет 4 месяцаАртём, 16 лет 2 месяца Долгопрудный
Очень резво)) Давай в том же духе))
0
28.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 летАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
ну щас вода выйдет и вес встанет))) жир долго уходит(
0
28.09.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Валерия, 29 лет 10 месяцевДмитрий, 26 лет 4 месяцаАртём, 16 лет 2 месяца Долгопрудный
Молчи лучше))
0
28.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 летАнютка, 13 лет 11 месяцев Архангельск
0
28.09.2011
Ответить
Второй день диеты Ок Четвертый день диеты ОК

Похожие записи

Марафон "Кремлевская диета" третий день.
Моя "диета"...
Диета беременной Кошки, день 1
Диета для беременных, чтобы не было лишнего веса)))
Диета фертильности