Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Москва
ВЛЕЗЛА !!!
В свои добеременные джинсы.
Ну то есть влезть то влезла, но пока с трудом. Ни дыхнуть, как говорится, ни ....
Вообще однозначно после вторых родов намного сложнее вес уходит. Не знаю, что играет здесь основную роль - может ГВ, а может просто вторые роды сами по себе так меняют гормональный фон...но факт есть фактом - во второй раз мееедленно утекают кг. Во мне лишних 5-7 кг. Но вообщем то сейчас я себя уже чувствую комфорно, по - женски, не то, что раньше доска 2 соска.
Итого - худеть дальше наверное и не хочу, да и муж убеждает что не надо мне этого. Теперь задача все это дело подсобрать, так сказать, а то очень уж все мягкое да волнами)))) Вопрос - я так понимаю, ГВ не помешает легкая эмм...зарядка - прессокачание - отжимание в домашних условиях ? Только где та самая граница "легкого" фитнеса? Тк пробовала я этим заниматься через месяца 4 после родов - молока заметно меньше стало на период моих физ. изливаний((( Боюсь этого, кормить еще долго хочу...но и одно место подтянутое тоже хочу.
Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет)
Москва
красавица!!
а пресс не помешает, личным примером могу подтвердить. только не переутруждайся, плавненько войди в ритм тренировочек и все будет замечательно ;)
0
22.02.2013
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет)
Москва
о моя программа лайтовая.
приседания 15р 2-3 подхода
пресс комплекс за 8 минут и поднимаю ноги 20р 2подхода + верхний пресс раз 20
хочу добавить скакалку, уж больно она эффективная в вопросе подтягивания. но не могу дойти до магазина )))
начинала я вообще с прессса 30 раз верх и низ
0
22.02.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
о, возьму себе на заметку твою программу
0
22.02.2013
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет)
Москва
0
22.02.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
кхи, доска 2 соска )))) а я вот по ходу скоро такой и стану 
0
21.02.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
я такая ( решила с завтра тоже начать спортом заниматься. пускай на доске кубики будут:-)
0
21.02.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
ты ж по джиллиан? не вникала, но говорят это просто ДИЧЬ)
0
21.02.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
я то занимаюсь, то нет. щас просто кушаю ооочень мало. не спецом. так получается. и вот чую могу перестараться ну да и фик. худенькая=молоденькая. а молоденькой я хочу оставаться подольше 
ну да и фик. худенькая=молоденькая. а молоденькой я хочу оставаться подольше
0
21.02.2013
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 10 лет)
Москва
Здорово, здорово, здорово! Молодчинка 
А я наверное никогда не влезу. Отчаялась, хнык. С другой стороны, везде похудела, кроме попы, кажись))) лишний килограммчик в ней сидит, муж доволен)))
А я наверное никогда не влезу. Отчаялась, хнык. С другой стороны, везде похудела, кроме попы, кажись))) лишний килограммчик в ней сидит, муж доволен)))
0
21.02.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Я влезла, но ни сесть ни встать, поэтому наверное не считается) Мне придется полностью гардероб обновлять - покупать все на размер больше. Померила футболки летние - мама дорогая, снизу торчит все) Мне муж говорит тоже самое, что и тебе твой муж) Давай прислушаемся?)
0
22.02.2013
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 10 лет)
Москва
По рукам) Обновляй гардероб, есть же повод!
0
22.02.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
Ну ты красотка!!!
Я во все добеременные вещи давно влезла, после первых родов через месяц, после вторых через три. НО такой фигуры, как у тебя, у меня никогда не было.
завидую)))
0
22.02.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
спасибо, Марин. В одежде неплохо смотрится, но без все не так радужно: живот ОЧЕНЬ висит, ноги под тазом ( точно не знаю как место называется), руки...Все бы это подтянуть..Да и гардероб, все же, придется менять на размер больше, тк влезть влезла, но ходить там невозможно, все везде выпирает. Хотела фото в нижнем белье выставить, да постеснялась
0
22.02.2013
Ответить
Мама троих (20 лет, 13 лет, 1 год)
Белгород
Красавица!!! Инн а сколько у тебя вес? А я наоборот доска только сиськи спасают а вещи сваливаются, мне бы в попу чуток добавить
0
21.02.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Жуковский
Офигенно!!!! Куда худеть ?
выглядешь шикарно тьфу тьфу!!!!! Но каждая девушка всегда себя раскритикует)))) я начала заниматься только когда перестала кормить, но думаю кручение обруча и подтянет и молочку не даст пропасть)))
выглядешь шикарно тьфу тьфу!!!!! Но каждая девушка всегда себя раскритикует)))) я начала заниматься только когда перестала кормить, но думаю кручение обруча и подтянет и молочку не даст пропасть)))
0
21.02.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
спасибо! худеть не буду, а вот подтянуть тело надо, и надо очень(
0
22.02.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 12 лет)
Санкт-Петербург
круто-круто)) и я в этом возрасте второй ляльки влезла в добеременные)
0
21.02.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Лиль...сарказм?) Или в джинсах не видать катастрофы?)))))
0
21.02.2013
Ответить
Москва
очень круто!!!!!!!!!!! а я сорвалась-опять набрала-(
0
21.02.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
спасибо!! да все мы любители психонуть, и наесться))
0
22.02.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
че-то я ничего лишнего не вижу:-) шикарная фигура!
0
21.02.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
лишнее на руках, щеках да пузе(( кароче прикрыто и втянуто по " самое небалуй", в расслабоне все печальней
0
21.02.2013
Ответить
