Вопрос про питание и витамины, вдогонку ))))

Марин, пост своевременный. моим полтра, надо меню расширять, вводить новые продукты, пока не знаю, какие. в готовке я довольно ленивая. итак готовлю 4 раза в день: 3 раза для детей, 1 раз для нас с мужем (ужин).

меню такое:

рано утром+на пробуждение (около 10 утра) - грудное молоко

до завтрака по 100-200 гр йогурта, также могу дать сыр, печенье, фрукт, но грызут так себе, больше раскрошат и побросают.

11.00 каша на молоке (овсяная, добавляю туда яблоко, грушу или банан) + иногда добавляю фруктовое пюре из баночки

питье - вода

14.00 грудное молоко на засыпание

проснулись - сок, хлебушек (любят бородинский)

16.00 обед: суп овощной с фрикадельками перетертый, либо суп куриный с морковкой, луком и лапшой, либо картофельное пюре с фрикадельками или печенью (с рыбой я, к сожалению, не дружу ,но НАДО готовить и давать ,до года рыбу вводила, ели на ура)

питье - компот, чай зеленый с сахаром, шиповник

19.00 полдник - творожки Тёма 100 гр + кефир (местный, детский, очень качественный и вкусный) по 100 гр

21.00 ужин - каши на молоке и воде частично (манная, пшенная, рисовая, гречневая), либо омлет, либо картофель иногда с котлеткой

питье - чай с сахарком (немножко сахару)

пьют из кружек

кусочничают понемножку в течение дня: хлебушек, печенье, сыр, но мало, могут еще из взрослой тарелки полопать. капуста квашеная пришлась по вкусу, один ребенок ест ее с удовольствием (вполне полезный продукт)

считать - не считала сколько в итоге съедяют, но порция 200-250 гр за раз, пьют, считаю, маловато, но еще титю в течение дня разок могут попросить (это кроме дневного сна), ночами посасывают от 1 раза до бесконечности... ))

мы так едим 9.00 суп с котлетой(рыбная,мясная) + компот и хлеб

 12.30 молочная каша+ фруктовое пюре+молоко150г(перед сном)

  17.30 суп с мясом или рыбой с хлебом,потом чередую омлет,пельмени,просто яйца

  20.00 йогурт или творог или кефир,фрукты яблоко,банан,мандарин,киви,хурма,печенье

    21.30 молоко наночь 200г +- 50 гр.Сколько едят в граммах незнаю и никогда не считала.Сколько сьели столько и будет.Пьют между едой еще воду,настой шиповника компот.Во время дневного сна обьязательно 200гр питья.С витаминов даю только рыбий жир по показаниям педиатра

А мы сейчас ничего не едим... у нас зубы лезут по 5 шт разом)

но до аврала, в среднем у нас было так:

10:00 смесь 240мл бунтик с сыром или булочка(Свердловская) с маслом

14:00 мяско-рыбка 100гр(на одного) с пюрешкой овощнй или картофельное 100-120гр + фрукты +сок (мясо в вид пюре надоело.. иногда варю и через мясорубку, или на пару котлеты, или печенку котлетами на пару, а вот с рыбой Лешка алергичные почти не есть...)

(но сейчас в зубной период едят только фрукты на обед и сок!)

17-18:00 запиканка 50-70гр, яичный желток, печеньки, агушка кисломолочная 150мл

(если от всего в зубной период отказываються то пытаемся немного мяса поесть и потом только переньки и сок)

21:00 каша Нордик 150-180

-пшонка с тыковкой

-гречка с молоком

-овсянка с бананом

и 120мл смеси

Суп мы есть отказываемся..  ;(

Самое коронное стырить со стола батон хлеба или булку, ломать ее в 4 руки и поедать с чавканием)))

А витамины только Д, иногда курсом кальций, но с таким прорезом зубов пока с Д 2-3 капли в неделю) а то за месяц все зубы так выростим))))

как у вас пьют кефир?

какой покупаете?

Люблю такие темы). Хоть посмотрю, как нормальные люди питаются). Я не считала, по скольку съедают девочки, но сейчас попробую прикинуть:

9.30-10.00 Завтрак -  кашки Heinz на смеси (на молоко сыпет) по 180 мл. + печенье детское парочку

12.30-13.00 Обед - густой суп с фрикадельками (рыбу еще не едим), примерно по 200 гр.\ или картофельное пюре с мясом\ или рагу овощное с мясом + хлеб + компот из сухофруктов (пьют не часто, обычно в течении дня по-немногу)

15.00-15.30 Полдник - творожок Темку или Агушу по 100 гр. + (как и у многих) яблоко или груша, но съедают по чуть-чуть

17.30-18.00 Ужин 1. - разнообразные вариации каш, сладких (условно), или с овощами, примерно по 200 гр.

20.30-21.00 Ужин 2. - кашки Heinz на смеси по 180 мл.

В течение дня, могу  дать кусочек сыра, батона, мяса, но задолго до основного кормления.

Все вместе около 900 гр. не считая питья, наверное это мало. А как заставлять. Я уже где-то писала, что мы кушаем, как цыгане, на полу))), в стульчиках сидеть отказались, за столом еще не смогут. Ползают вокруг меня, рты открывают, я сую ложку, они упалзают, когда дожуют снова приползают. И смешно и не очень(.

Из витаминов, только Д. И еще, может это издевательство (девочки не против), даю молотую скорлупу перепелиных яиц. Это мне подружка посоветовала, от высыпаний, она на собственном ребенке "испытывала", кстати у нас проходит, от этого или нет, не знаю.

Точно - пост очень нужный. Мне все время кажется, что мы не так едим. А почитала - вроде не совсем у нас все плохо.
Хотя, нет, плохо - Я не меряю граммами как-то не сложилось. Утро 9 - 9-30- каша Хайнц, Бэйби (которые закончились в местных магазинах, пришлось купить Нестле), чуть-чуть сока или воды (не больше грамм 30), фруктовое пюре подмешиваю в каши и в творог (банка утром и банка вечером, но больше выкидываю, потому что каши едят через раз).

Обед в 13-00 - Даня суп (любой наш, варим без приправ и зажарок)+мясо (курица, свинина обычные вареные, другого нет  - опять же проблема - баночного в магазинах сейчас нет). Лиза 3 ложки супа+смесь 200 мл. Опять пьют мало.

Полдник в 16-00 - вот тут совсем беспредел (творог едим обычный магазинный - других у нас тут нет, в равной мере как и постоянного наличия кефира и молока, чтобы сделать творог самим). Да и едим то назвать нельзя - скорее не едим, иногда, и только Лиза.+печенька

В 18-00 или 19-00 ужин - Даня ест либо с общего стола (картошку, макароны, котлетки, тушеное мясо - в общем, парень у меня уже жует своими 16 зубами), либо овощи с банок с мясом, иногда кашу. Лиза - смесь 200 мл. Пьют мало.

В 20-30, 21-00 - сон (тут грудь, и ночью 1-2 раза грудь - еще не отучила).

Хлеб Даня ест, Лиза нет, сыр иногда оба по кусочку, фрукты только надкусывают. Пьют мало и редко.

Особо не кусочничают.

Тема прям на злобу дня. Я всегда считала у своих ужином это смесь на ночь. Получается мучаю детей голодом и надо более менее полноценный ужин давать. Своим меню не буду хвастать так как нам еще не год (условно еще две недели до года). Наталья. Получается после плотного ужина у вас малиши через час еще и смесь хорошо пьют? По витаминам. Давала мультитабс до года который. сейчас небольшая передышка в феврале начну давать пиковит 1+, так как какбы весна и авитаминоз на носу ну и в целом имунитет поддерживать. 

10.00- каша молочная(овсянка,ммультизлаковая,рисовая,пшеничная,манная,кукурузная,пшенка)200-220 гр. 125 мл. компота

14.00 кефир 200 мл.

17.00 творог 100 гр либо вязкий йогурт,пол-банана/яблока/груши(что-то одно) 125 мл. компота

20.30  150 гр.гречка/рис/макароны/пюре с 50 гр. мяса/рыбы 125 мл. чая Бабушкино лукошко

С едой даю сыр,хлеб,не всегда

Между приемами пищи даю сухари,сушки,печеньки(конечно не в больших кол-вах,например между завтраком и обедом 1 сушку,1 печенье),а так же пить,если хотят

23.00 смесь на ночь 210 гр.+7 ложек смеси,частенько не допивают

Витамины пока не даю,тоже думаю над этим...

Единственное,что мне не очень нравится-это наш обед кефиром,не едят ни в какую супы......

ну вот! мы едим гораздо меньше.... у нас в принципе тоже самое, только на завтрак иногда омлет или оладьи или яичницу, а то никитка у меня кашу не ест и остается голодным. и мы стараемся без полдника, а ужин пораньше делать, а то если и то и другое то едят плохо. а на ужин даю либо картошку либо макароны, либо плов, в общем взрослый ужин. а на ночь у нас каша выплевывается,либо хлопья чуть чуть с молоком.хлопья любят) но и то мы всегда плюемся и редко когда все едят. а витамины мы даем в виде фруктов) яблоки, бананы, помелка, иногда мандарины апельсины)))

а ну и стыдно признаться, всю ночь и днем иногда ещё титьку едят((((

Почитала комментарии, у всех столько пьют детки за день! Моих не заставишь. Если за день волью в них 150 мл жидкости, считаю день удачным. Уже и поильники меняла и бутылочки и из обычных кружек давать пыталась. Хожу за ними целый день и предлагаю. Хорошо пьют компот из чернослива с курагой, но тоже не так много, как хотелось бы. Чай вообще не нравится, компоты по настроению, воду пьют немного.

А с едой у нас также почти:

9.00 каша, делаю в мультиварке разные nordic, кроме гречки и пшенки. 200г

13-14.00 суп, варю овощной с крупами или лапшой, и отдельно делаю в пароварке фрикадельки. Раньше все это мяла вилкой и съедали, но сейчас болеют и есть кусочки не хотят - блендерю, не мучаю. Потом хлебные палочки и фрукт. Супа тоже по 200г съедают

17.30-18.00 полдник по100г творожка и 65г фруктового пюре, могу дать фрукты, хлебные палочки, сыр, но редко.

19.30-20.00 начинаем с фрикаделек с кашкой или макаронами, хлеб, и если плохо поели делаю кашу растворимую. Иногда делаю им оладьи и кашу тоже. Сегодня попробовали сосиски - понравились, тоже, думаю, буду иногда давать, когда ничего другого не приготовлено. Сложно посчитать кол-во, но в сумме опять на 200г должны выйти

Ложимся спать в 21.00.На ночь не едим ничего. До болезни пили по 60мл смеси. Но ночью едим 1-2 раза стабильно. Как отучить вообще не представляю, просыпаются ночью, кричат, и без еды не успокоишь.

Вставали опять же до болезни (ровно до нг) в 8.00, а сейчас Жорка бы спал, но Гриша его будит около 7-ми. Даю им теплой воды.

Очень нужный пост! Послушаю! И расскажу про нас и как у нас!

У нас все строго по режиму, граммам и милилитрам))) С рождения так, с бутылочек... У нас было смешанное, и поэтому приходилось все подгонять в ровень, так, чтобы наедались все одинаково и вовремя потом просили снова кушать, так и завелось... А потом стало очень удобно, не только мне, но и бабушкам. Отмеряю ровно 200 супа и в контейнер, знаю, что потом ужин в 20:00, к этому времени домой... Бывают отступления, но не часто. Потом мы начинаем привыкать к садиковскому режиму, чтобы потом проще было...

9:00 - ЗАВТРАК - каша (все едим) ФрутоНяня, Хаинс на молоке Агуша или козьем - 200гр. + 100-125мл. сока разведенного 50/50/чая/компота/киселя... + мучное (сушка/баранка/хлопушек/хлеб/печеьне/вафля(редко)/пряник(редко)) немного; Ане сыр (пару долек, Саня не ест); Редко кашу варю сама.

13:00 - ОБЕД - суп (щи на говядине, борщ на говядине, куриный/индейка/кролик, овощной или с бобавлением мяса из баночки, рыбный), суп чаще блендерёный, мы не жуем ничего!!! Но, сейчас делаю все через терку мелкую и варю, каша не получается, прочитала тут у кого-то на ББ, так делает, я решила попробовать, дети глотают, что-то мусолят, но в основном как утки глотают... Про глотание ниже напишу... + чай 100-125мл. + мучное немного

14-16 - сон, перед сном могу дать, чаще даю пить 100-125мл. чая, так лучше засыпают

17:00 - ПОЛДНИК - 100гр. творога Агуша + 100-125мл. жидкости + мучное немного (мама дает еще 100 фруктового пюре из баночки, я редко, чаще нет, считаю, что им достаточно), Ане тут еще даю целую грушу (всю съедает) или яблоко (понадкусывает, Саня у меня ничего из фруктов не ест!!!, только если подмешать и пропустить через блендер); Бывает даю вместо творога только фрукты 100мл., или печенье с молоком или жидкий творог, тогда 200мл. и без чая, но с мучным

20:00 - УЖИН - каша 200мл. + 100-125мл жидкости + мучное (Ане сыр, пару долек, Саня не ест); Здесь бывает и молочный вермешелевый суп, амлет (пропорции те же)

21:00 - ОТБОЙ - 100мл. кифира или Агуша смесь №2

ночью бывает чай, водичка, больше 100мл. не даю, писают много

5:00-6:00 - жидкая кашка ФрутоНяня (синяя, которая помощь папе) 150мл (100мл. каши и довожу водой до 150мл, пожиже чтобы)

Не жуем! Санек вообще ничего не ест помимо еды, перекусы редко! Аня любитель похватать со стола и все жует, вилкой ест, но когда на стульчике Обед, то давится! Борюсь! Пока безрезультатно! Стала через терку суп варить, хоть так кусочки получаются. Если суп на мясе и через терку, то выкладываю мясо, блендерю и обратно в суп. Рыбу дроблю вилочкой. Мучное подразумевает 1 печенька или маленький хлебушек... чаще... Аня ест фрукты, все, кроме бананов, нарезаю мелкими кубиками и кладу в тарелочку и в комнату, она ходит и ест.

Вот как-то так. 

Ой как они у тебя хорошо пьют!

мои вообще не пьют :( ничего :( даю воду, но они больше выплевывают чем пьют. Сок и компоты не приглянулись. Пьют смесь на ночь и это вся жидкость! А больше не вольешь ничего :(

искала витамины, но детские только с трех лет (Витрум по крайней мере).

мои едят:

завтрак: каша Heinz  на молоке 200 мл + творожок Агуша 50 гр

обед овощи на пару (тыква, цв.капуста, картофель, броколи,кабачок, брюссельская, морковь, шпинат) 200 -230 гр,  мясо Heinz (разное) 80 гр, фруктовое пюре 50-100 гр,

вечер: каша с фруктами 100 гр +йогурт агуша 100 гр

на ночь смесь 240 мл

в течение дня таскают палки - соломку :)

я думаю что немного недокармливаю, потому что когда не спроси, они всегда есть хотят и есть готовы :)

10-10:30 завтрак: Каша Хайнц (гречневая, овсянная, многозерновая, рисовая, кукурузная, с хлопьями, пшеничная) - 200-250 гр. Чай - 100 мл. 

перед дневным сном, где-то в 12:40 - по 1 печеньке и маленькая пачка сока...разный (тоже всё Хайнц), либо по половинке банана. С взрослого стола могут поесть омлет, творог, кашу (если для них...жрать не будут)...у родителей в тарелке вкуснее =)))

15:30 обед: Суп (овощи с мясом / курицей / рыбой), иногда добавляю макароны / крупу...все в блендере...так жевать не хотят или держат во рту, а потом выплёвывают... 200-250 гр. Компот / кисель - 150 мл. 

В течение дня могут пожевать чернослив, мандаринки немного, печенье, чай / вода / ромашка / кисель / компот...

18:45 типа полдник: творог 50гр + кефир 200 мл.

У мамы и папы из тарелки потаскать сыр, кусочек хлеба, печеньки...всё, что сочтут вкуснее, чем им дают =))

22:00 ужин: каша (см.пункт 1). 

Ночью не едим (смесь после года убрала совсем!)...если просыпаются - пьют водичку и дальше спать =)

Как-то вот так...

а я не по теме, твои сами в 9 встают или ты будишь их?

Мои раньше вставали в 9, а теперь ночью плохо спим, засыпаем к утру и в итоге спим до 11, а то и до 12. Весь день какой то разбитый получается (

Наш день начинается в 7 утра едим мы смесь 180-240 мл и спим до 9-10часов

13 - суп или второе,я редко готовлю для девочек отдельно,поэтому едят или суп с хлебом или второе(котлеты,рыбу с пюре)

14 -17(могут заснуть только в 16,но в 17 я их уже поднимаю в любом случае)- дневной сон +120мл смеси

18 - каша,варю на молоке обычные крупы или творог(делаю из кефира) с яблоком

21- каша или творог

22 - сон смесь 180мл

3- смесь 120мл

итого 7 раз из них 3 раза смесь,кроме воды мы ничего не пьем,фруктами особо не балую.т.к. высыпаем сразу

забыла пьем мультабс-беби

Марин, у тебя парни  мало мяса едят)) у нас похожее меню, только обед более плотный у нас обязательно есть ещё мясное либо рыбное блюдо,салат и гарнир, сколько-съедят.. и обычный твердый сыр даю на перекусы, завтрак или полдник.. иногда омлет даю на молоке..

Мне кажется у вас хорошее меню и порции как надо.Из витаминов даю витамин Д и йодомарин. Но мы с урала у нас тут у всех йододефецит. Не заморачивайтесь,кушают они у вас хорошо.

мы питаемся тж как и вы, 9-10 каша 200гр

сейчас перехожу на молоко коровье(манка,овсянка),чай или компот (сколько попьют)13-14 суп с мясом или картофель с мясом 200 гр,компот или яблочко тертое, 17-18 50 гр творога+банан,это на блендере,кефир, 21-час 200гр смеси( могут выпить и 130-150гр) и байньки, ночью вода, 5-6 утра смесь 150гр(съедают кто сколько) вот думаю пора рано утром уже не кормить, моим год уже почти,покупные каши уже им надоели не хотят( беби ели все время разную)

Какое у вас меню  разнообразное. Девочки, а после года творожок сколько можно давать? По баночке можно уже? Какой хлебушек даете? А кефирчик детский даете?

А, из витаминов даю Д чистый в каплях и фтор. Все привозили из Италии и Греции, так как чистых витаминов у нас нет. Говорят, правда, вит.Д появился, но я не пробовала.

Про витамины, только как 2 недели стала давать Пиковит 1+ по 0,25мл в сутки, Аню высыпало, убрала, Саньку продолжаю.

про витамины забыла, только аквадетрим